Skulderskade

[karamellmann]

Hallo

Jeg søker en anbefaling til en skulderspesialist.

Har nå hatt en skulderskade i 17 måneder, uten konkret diagnose. Tatt, MR, ultralyd flere ganger, lege, 3 fysioterapeuter, kortison, opptrening og oppfølging fra skulderavdeling på sykehus.

Alle involverte "eksperter" er innom infraspinatus i diagnosen, men ingen treningsopplegg har ført til forbedring.

Har "alltid" trent med vekter, og skaden kom ikke akutt. Dra øvelser er stort sett smertefrie, mens pressøvelser fremkaller smerte. Har ikke trent annet et rehab øvelser i denne perioden.

Har noen navn på personer, eller klinikker, som kan "mer enn andre" på skulder området. Geografisk posisjon betyr ingenting da jeg er tom for alternativer og utrolig frustrert.

K

[Gjest]

Skuldersmerter – gi styrke til superheltene og ta kverken på skurkene! |

[Gjest]

Kan for øvrig anbefale naprapat dersom verken leger eller fysioterapauter har hjulpet.

De er veldig opptatt av en helhetlig funksjon, og kan dermed se problemer litt ut over det aktuelle smerteområdet.

Min erfaring i alle fall!

Lykke til!

[Geddy1234]

Eirik Sandvik sin "Løsningen på dine skuldersmerter" ble...tro det eller ei...løsningen på mine skuldersmerter:)

Jeg hadde som du stort sett ingen problemer med dra-øvelser, men press-øvelser ga ubehag og smerter i skuldrene i lang tid. Med jevne mellomrom måtte jeg holde meg helt borte fra trening grunnet smerter i skuldrene.

Mange av rådene han kommer med er øvelser og andre ting som du kan gjøre på egenhånd, og det funket hvertfall for meg(y)

[Min treningslykke]

Jeg har fått god hjelp på idrettsklinikken i Stavanger.

http://www.stavangeridrettsklinikk.no/sik/public/openIndex?ARTICLE_ID=100

[karamellmann]

Takk for råd. Jeg har både lest, og følgt opplegg fra E. Sandvik. Har faktisk også vært til flere behandlinger ved Stavanger idrettsklinikk.

Jeg er kommet til et punkt der jeg ikke lenger ser hvilke alternativer jeg har. Det eneste jeg vurderer, noe som forøvrig ikke fungerer i 99% av tilfellene, er å prøve å trene bort skaden.

[qqq]

Du kan og sjekke ut Eric Cressey, spesialiserer seg på baseball spillere og har en del stoff om skuldre

[Ole-Mats Moskvil]

Hva har behandlinga bestått av? Har du tatt MR av skulderen?

[karamellmann]

Jeg har tatt MR, 3x ultralyd og trykkbølge behandling. Et år siden MR, og kunne kanskje vurdere dette på ny.

Den ene ultralyden viste en litt hoven slimpose, men kortisoninjeksjon ga ingen effekt.