Er det sånn at bikinifitness er jenter som var modelltynne på forhånd??

[newbody2014]

Jeg må si at jeg vet lite om utgangspunkt for de som holder på med bikinifitness.Men ser liksom ikke for meg at dt er en person som har vært slapp og veldig overvektig(20-30kg) som starter med det.

Ser ut som de fleste er naturlig slanke/tynn og bygger seg opp derfra.Er vel ikke hvem som helst som har den rette fysiken til å starte med det heller. Noen som kan svare på dette?

[Therese]

Hvem som helst kan bygge muskler og gå ned i vekt/fett%

At en slapp og overvektig person tar grep om seg og starter på den veien - DET er en annen sakk

[AaAaAa]

Det finnes flere eksempler på bikini og bodyfitness jenter som har vært overvektige og som har gjort det de måtte for å komme seg i form. De er ikke akkurat en egen rase :-)

[missi]

Se den forvandlingen! -Bergens Tidende litt inspirasjon og motivasjon.. det går an

[Gjest Slettet]

Jeg må si at jeg vet lite om utgangspunkt for de som holder på med bikinifitness.Men ser liksom ikke for meg at dt er en person som har vært slapp og veldig overvektig(20-30kg) som starter med det.

Ser ut som de fleste er naturlig slanke/tynn og bygger seg opp derfra.Er vel ikke hvem som helst som har den rette fysiken til å starte med det heller. Noen som kan svare på dette?

Svarer ikke direkte på spørsmålet ditt. Men ja, det er fullt mulig å gå fra overvektig/"feit" til bikinifitness osv...Til syvende og sist så handler det ikke om "den rette fysikken" Det handler om vilje, dedikasjon og tid. Den rette fysikken kan du bygge, men ting tar tid

Se den forvandlingen! -Bergens Tidende

Sjekk hva Madelen (20) fra Kristiansand klarte på rekordtid! - Fitnessbloggen

Edit: missi var før meg ang Asta(BT) ligger flere artikler om henne på treningsforum osv også

[newbody2014]

Svarer ikke direkte på spørsmålet ditt. Men ja, det er fullt mulig å gå fra overvektig/"feit" til bikinifitness osv...Til syvende og sist så handler det ikke om "den rette fysikken" Det handler om vilje, dedikasjon og tid. Den rette fysikken kan du bygge, men ting tar tid

Se den forvandlingen! -Bergens Tidende

Sjekk hva Madelen (20) fra Kristiansand klarte på rekordtid! - Fitnessbloggen

Edit: missi var før meg ang Asta(BT) ligger flere artikler om henne på treningsforum osv også

Ja den forvandlingen fra bergens tidene var inspirerende hun hadde jo mer strekkmerker på magen enn meg.. :-O ja tydeligvis kan det meste være mulig ved rett motivasjon og selvdisiplin :)

[missi]

FitnessAsta - bloggen hennes

[newbody2014]

Jeg ser hun er 158cm og veide 51 kg på konkuransen det vil si en bmi på 20.4(dette er seff muskler)det vil si at en person på 175cm måtte veie ca 62-63 kg.

[Gjest Hanne_]

Christina Strøm Fjære veide vel rundt 64kg i form, det samme med hun med det røde håret som vant overall i en konkurranse i år. Jeg husker det fordi begge de er høye jenter (rundt 175), slik som meg selv

[Gjest Slettet]

Jeg ser hun er 158cm og veide 51 kg på konkuransen det vil si en bmi på 20.4(dette er seff muskler)det vil si at en person på 175cm måtte veie ca 62-63 kg.

Ikke nødvendigvis, dette kommer ann på klasse og din muskelmasse 175 er f.eks den høye klassen mens hun er i den lave klassen Ikke ha vekten som målet, ha målet som hva du trives med og deretter juster!

[Gjest Hanne_]

Det er et helt fint pekepinn da hvis jeg tar meg selv som eksempel, så har jeg som mål å bli minst like muskeløs som bikinivinnerne. Dvs at jeg aldri vil veie noe mindre enn rundt 65kg, noensinne (men gjerne mer) Jeg har samme bmi som da de var i form nå, men med mer fett (og mindre muskler).

Da er det bare en ting å gjøre: MER GAINZ!!!

[newbody2014]

Ikke nødvendigvis, dette kommer ann på klasse og din muskelmasse 175 er f.eks den høye klassen mens hun er i den lave klassen Ikke ha vekten som målet, ha målet som hva du trives med og deretter juster!

ja hva som er trivsels vekt for meg vet jeg ikke helt.

Tidligere veide jeg 74-75 kg noe som for så vidt var greit,men jeg følte meg likevel nokså kvapsete/slapp i fisken.

Den gangen trente jeg stort sett bare cardio og noen ukonsentrerte styrketimer i blant.

[newbody2014]

Noen som vet om Asta har tatt mageplastikk?ser hun har en sånn stripe på magen..

[missi]

Ja hun har fjernet hud vet jeg.. hun har et arr.. ble nok en del løshud..

[newbody2014]

Ja hun har fjernet hud vet jeg.. hun har et arr.. ble nok en del løshud..

Ja da har hun tatt mageplastikk.Da forstår jeg at hun har klart å få så flat mage,ellers hadde hun nok hatt litt slapp hud nederst på magen etter 30 kg overvekt og graviditet... Er som jeg har trodd da at eneste måten å få helt flat mage etter mye overvekt er kirurgi.

[missi]

Tror det er veldig mange som må fjerne hud dessverre når de går ned så mye Jeg håper jeg slipper men er nok forberedt på å måtte gjøre det...

[missi]

om du er på instragram, så følger jeg ei som har gått ned mye, og ikke operert magen: http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/59dfc730ea4111e28e0922000a9f1335_7.jpg

sånn ser hun ut nå da..kelly_flab2fab heter hun der

[newbody2014]

om du er på instragram, så følger jeg ei som har gått ned mye, og ikke operert magen: http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/59dfc730ea4111e28e0922000a9f1335_7.jpg

sånn ser hun ut nå da..kelly_flab2fab heter hun der

ja har insta,skal sjekke

[newbody2014]

om du er på instragram, så følger jeg ei som har gått ned mye, og ikke operert magen: http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/59dfc730ea4111e28e0922000a9f1335_7.jpg

sånn ser hun ut nå da..kelly_flab2fab heter hun der

hun er også på Facebook; Kelly_Flab2Fab : Fat Girl Gone Fit | Facebook

[missi]

Ja, har hjemmeside også, men er mest bilder på instagram, før-etterbilder og underveis