Laushel Skrevet 12. juli 2013 Skrevet 12. juli 2013 Hei! Ser flere løfter MYE i hip thrust. Selv tar jeg ca 25 kg. Kjenner jeg kan løfte tyngre, men usikker på hvordan jeg skal gjøre det rent teknisk. Greier ikke å starte øvelsen på gulvet hvis jeg skal ha typ 50 kg på. Hvordan løser dere det? Siter
Oddis Skrevet 12. juli 2013 Skrevet 12. juli 2013 Bruk store nok skiver til at du kommer under stanga når den ligger på gulvet. Stephanie F og Jane 2 Siter
Jane Skrevet 27. september 2013 Skrevet 27. september 2013 Jeg bruker store skiver hvis ikke kommer jeg ikke under. Siter
wombat Skrevet 27. september 2013 Skrevet 27. september 2013 Store skiver, evt. pussypad på hoftene om du har like utstikkende og fislete hoftebein som meg GAS 1 Siter
Håvard Vika Skrevet 27. september 2013 Skrevet 27. september 2013 Store skiver, evt. pussypad på hoftene om du har like utstikkende og fislete hoftebein som meg Sidenote: Dette er også eneste legitime bruk av pussypad;) Stephanie F 1 Siter
wombat Skrevet 27. september 2013 Skrevet 27. september 2013 Sidenote: Dette er også eneste legitime bruk av pussypad;) VISSTE den kom! VISSTE DET! En dag skal jeg legge ut bilde av hoftebeina mine etter hipthrust uten pad. Det er IKKE pent. Blod og gørr og aids på alt utstyret. Håvard Vika 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.