Trening dagen derpå.

[psychgeek]

Dette spørsmålet har kanskje blitt stilt tidligere, men jeg prøver meg likevel:

Er det frarådet å trene styrke "dagen derpå"? Vi snakker en helflaske vin, og jeg føler meg ganske uggen, men det er så sjelden jeg har en helt fri dag, så det er fristende å presse seg gjennom en økt likevel.

Kanskje vente til kvelden...

[jon321]

Hadde heller tatt en bedre økt neste dag.

[aamtw]

Ikke bra for hjertet med en hard økt dagen derpå. En fridag har sjelden skadet noen

[psychgeek]

Da får det bli fridag

[Grishnackh]

Hiv i deg ein svær gainer, noen kopper trippel iskaffe, ein burger og noe pre workout og du e good to go

[psychgeek]

Hiv i deg ein svær gainer, noen kopper trippel iskaffe, ein burger og noe pre workout og du e good to go

*ler*

Jeg hakke peiling på hva du nett anbefalte meg. Gainer? pre-workout?

[Grishnackh]

*ler*

Jeg hakke peiling på hva du nett anbefalte meg. Gainer? pre-workout?

Allt som kan få futt i kroppen Ei sleiv med glykose kan jo også brukast

Ei flaska vin e jo ikkje all verden so da e no berre å hiva seg i da ( kan kansje droppa kardioen da siden da kan bli litt kvalmt )

[Myr]

Skal du trene for å trene, eller trene for resultater? Jeg regner med det er sistnevnte, og da trenger du selvsagt hviledager. Å aldri ha treningsfri er bare dustete og det er alltid de svakeste som skryter av det.

[psychgeek]

Ja, du har rett i det, Myr. Jeg tar fri