john henning bruget Skrevet 24. juni 2013 Del Skrevet 24. juni 2013 Hva er deres favoritt program og hva har dere best erfaring og progresjon med? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22392-hva-er-deres-favoritt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 24. juni 2013 Del Skrevet 24. juni 2013 westside barbell, god progresjon i både styrke og masse Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22392-hva-er-deres-favoritt/#findComment-804594 Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 25. juni 2013 Del Skrevet 25. juni 2013 Jeg liker nok westside-prinsipper selv, men langt fra så mye øvelsesvariasjon som mange westsideprogram legger opp til. volumdag, max effort-dag og dynamic effort-dag i forholdet 2:1:1 liker jeg. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22392-hva-er-deres-favoritt/#findComment-805096 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SlayerDad Skrevet 25. juni 2013 Del Skrevet 25. juni 2013 Vince Girondas "Honest Workout", 8x8, minimalt med hvile. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22392-hva-er-deres-favoritt/#findComment-805107 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 25. juni 2013 Del Skrevet 25. juni 2013 Starting Strength, og 5/3/1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22392-hva-er-deres-favoritt/#findComment-805295 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.