Trener du dagen derpå? og i så fall hva?

[Sara]

Det meste jeg har hørt og lest av artikler om trening dagen etter man har drukket, stiller seg negativ til det. Men mange tar det vel ikke så nøye, og trener i vei.

Velger du å trene dagen derpå? og eventuelt hva? lett/ tung styrke, intervalløkter, lett jogg, lang gåtur, osv.?

[pelsjeger]

bør straffe seg selv med tunge knebøy

[DukeNukem]

Kommer helt an på formen dagen der på. Jeg er sjeldent fyllesyk så jeg kan trene som normalt som regel. Tar meg ofte en lett joggetur dagen derpå i helgene, synes det er digg med en god frokost og masse frisk luft dagen derpå.

[Gjest Gjest]

Jeg vet ikke så mye om det lønner seg eller ikke å trene dagen derpå, men med tanke på kun prestasjon kommer det vel litt an på hvor mye man har drukket, sovet, spist etc? For min del funker det uansett mengde alkohol konsumert dritdårlig med trening dagen derpå. Etter fire forsøk med tung styrke dagen derpå har jeg gitt det opp, for det er som regel null energi å hente fra kroppen min. Prøvde meg på en lett økt også en gang, men da svettet jeg nesten bort etter første øvelse :rofl: Kan til nød ta meg en joggetur, men som regel blir det til en lang og rolig gåtur med musikk på ørene i fin natur

[jallajalla]

alltid!! Intervaller er konge, evt tung overkroppstrening

bentrening orker jg som regel ikke

[Gjest Jester]

Har ikke SJANGS å trene dagen derpå!

[jallajalla]

Har ikke SJANGS å trene dagen derpå!

såå glad for at jeg ikke blir fyllesyk. er rett og slett for vant o.O

[Tombrunost]

Nei. Det er vel ikke helt bra for kroppen at man trener dagen derpå?

[Tombrunost]

vil legge til nå at jeg er helt sykt fyllesyk nå... ugh...

[Gjest Jester]

såå glad for at jeg ikke blir fyllesyk. er rett og slett for vant

Jeg burde være vant etter masse år som bartender og 3-4dagers bendere midt i uka. Jeg blir sjelden fyllesjuk i form av kvalme osv, men jeg får enormt vondt i hodet noen ganger pga dehydreringa tipper jeg, samt mister ALL energi

[jallajalla]

Jeg burde være vant etter masse år som bartender og 3-4dagers bendere midt i uka. Jeg blir sjelden fyllesjuk i form av kvalme osv, men jeg får enormt vondt i hodet noen ganger pga dehydreringa tipper jeg, samt mister ALL energi

hahaha!!! jeg leste "3-4 dagers BENNERE" som i stå... kjempemoro!

vondt i hodet og slapp er jeg alltid, men jeg overser det og trener likevel. da føler jeg meg som regel bedre etterpå meen det hender jo selvsagt at det blir en potetgulldag på sofaen også

[Gjest Jester]

hahaha!!! jeg leste "3-4 dagers BENNERE" som i stå... kjempemoro!

vondt i hodet og slapp er jeg alltid, men jeg overser det og trener likevel. da føler jeg meg som regel bedre etterpå meen det hender jo selvsagt at det blir en potetgulldag på sofaen også

Haha, syke lille pike

[StineB]

Jeg pleier ta litt mer kondisjon dagen derpå, men hender også det blir en styrkeøkt. Blir heldigvis ikke dårlig, bare litt slapp, så da er det bare å bevege seg! =)

[Tombrunost]

hater alle som ikke blir fyllesyk as... jævler.

[jallajalla]

Haha, syke lille pike

For mye kaffe og erotisk snakk i dag. Jeg skylder på det!

[StineB]

hater alle som ikke blir fyllesyk as... jævler.

Takk for deeeeet!

[Gjest Jester]

For mye kaffe og erotisk snakk i dag. Jeg skylder på det!

Its all good

[jallajalla]

hater alle som ikke blir fyllesyk as... jævler.

jeg ble kurert da jeg var i NY i sommer. full i 7 dager (skal også nevnes at jeg betalte for hele 2drinker i løpet av ferien...)

[jallajalla]

Its all good

Ja det syns du vel!

[Eizs]

trener på å ligge i fosterstilling og betaler litt regninger, pleier å hjelpe på fylleangsten.