Vondt i ankel

[Didrik Berg]

Hei!

Får utrolig vondt i venstre ankel når jeg går, løper eller står på elipsemaskin. Dette gjør at jeg kun kan gjøre kardio i rundt 15 min..Aner ikke hva det kommer av, noen som har efrart det samme og vet hva man må gjøre?

[JHP]

Er det et problem selv når du ikke trener?

[JHP]

Vet bare det at jeg hadde sammen problem en stund. Men jeg lot bare vær å være på mølla. Prøv å spinning/sykle eller ro-maskin en periode.Eller kanskje du kan prøve å tren opp musklaturen rundt det område. Kan være belastningen blir for stor?!

Eller så kan det være skoa.

[Didrik Berg]

Jeg sliter med at venstrebenet er lengere enn høyre. Og det er på venstreankelen det gjør vondt. Sykling er så fryktelig kjedelig..

[JHP]

Har du ikke sko til høyrefoten som er tilpasset den høyden som venstre foten har. Tenker på spessialbygd såle. Om ikke så vet jeg ikke annet enn at kanskje fastlegen din kan hjelp deg.

[Nicolai Hildre]

Dra til behandling, det er ingenting noen på et nettforum kan gjøre med det - noen gang.