poyekhali Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 Så jeg fikk en trøkk i foten forleden da jeg mista en hantler på foten, som ikke har gitt seg enda. Men jeg vil gjerne få trent litt selvom, så jeg trenger noen alternative oppvarmingsrutiner som Ikke involverer bena. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20144-gikk-p%C3%A5-en-smell-bokstavelig-talt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Afterall Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 Tja, hva med å bare kjøre 1-2 oppvarmingssett med 40-60% av vekten på arbeidssettene på de vanlige øvelsene i programmet ditt? poyekhali 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20144-gikk-p%C3%A5-en-smell-bokstavelig-talt/#findComment-740717 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 kan du ikke bare flakse rundt med armer,bein,gjøre bokseøvelser,og løfte veldig lette vekter mange ganger? Splae og poyekhali 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20144-gikk-p%C3%A5-en-smell-bokstavelig-talt/#findComment-740842 Del på andre sider Flere delingsvalg…
dragedama Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 Roing får kroppen i gang (før oppvarmingssettene). poyekhali 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20144-gikk-p%C3%A5-en-smell-bokstavelig-talt/#findComment-740855 Del på andre sider Flere delingsvalg…
poyekhali Skrevet 18. april 2013 Forfatter Del Skrevet 18. april 2013 kan du ikke bare flakse rundt med armer,bein,gjøre bokseøvelser,og løfte veldig lette vekter mange ganger? Jeg må innrømme i dag flakset jeg mer enn det som burde være lov, men bøyen satt fint! Roing er fast innspill før oppvarmingssettene mine, tar gjerne 10 min ro på medium før jeg gyver løs. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20144-gikk-p%C3%A5-en-smell-bokstavelig-talt/#findComment-740868 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.