AF Pullups

[cbjerga]

Hvor bredt skal man ta pullups i konkurranse?

Typiske wide eller rett utenfor skuldrene?

[RobbieLad]

NKF - Norges Kroppsbygger- og Fitnessforbund

[Synan]

Kan man velge hvorvidt man vil ha over- eller underhåndsgrep?

[Aurelius]

Kan man velge hvorvidt man vil ha over- eller underhåndsgrep?

Chins er vel med håndflaten mot deg, og pullups med håndflaten fra deg, om jeg har forstått det riktig.

[RobbieLad]

Chins er vel med håndflaten mot deg, og pullups med håndflaten fra deg, om jeg har forstått det riktig.

Stusset også på akkurat det punktet der når jeg leste gjennom. Men føler liksom ikke at jeg kan krangle på reglene...

[Aurelius]

Den beste løsningen blir vel bare å sørge for at man er en stykk kanonsterk jævel i både chinups og pullups, så løser det det vel greit^^

[ErikH]

Kan man velge hvorvidt man vil ha over- eller underhåndsgrep?

Nei, håndflatene fra deg.

Stativene som brukes ser ca sånn ut, så er begrenset hvor bredt du kan holde.Tror stanga er rundt en meter.

[sjokkoninja]

blir det ikke tyngre jo breiere man holder? :S

[ErikH]

blir det ikke tyngre jo breiere man holder? :S

Jo, men man får også kortere løftebane så gjelder å finne den gyldne middelvei