Kristin91 Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Når jeg trener tunge draøvelser som nedtrekk, chins og sittende roing, får jeg en helt ekstrem pump i underarmene.. Kjennes ut som underarmene rett og slett skal sprenges.. Og det blir vanskelig/vondt og få godt godt grep.. Noen som vet årsaken til dette? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19780-pump-i-underarmene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Hvordan er posisjonen på håndleddene dine mens du drar? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19780-pump-i-underarmene/#findComment-730699 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin91 Skrevet 9. april 2013 Forfatter Del Skrevet 9. april 2013 Hvordan er posisjonen på håndleddene dine mens du drar? Håndleddene er rette Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19780-pump-i-underarmene/#findComment-730702 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Afterall Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Kan kanskje hende styrken i grepet og underarmene dine er en liten flaskehals for resten av muskulaturen din i enkelte øvelser? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19780-pump-i-underarmene/#findComment-730795 Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Kan prøve å bruke reimer hvis du ikke vil bruke underarmene så mye. Krok grep kan og funke, da tommelen ikke jobber aktivt. Kalk kan og få grepet til å føles bedre. Ellers så kan du prøve å holde slappere, ikke ta i så mye når du gjør draøvelser. Du bruker vel ikke hansker? for det gjør arbeidet tyngre for underarms musklulaturen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19780-pump-i-underarmene/#findComment-730878 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.