Sky Skrevet 8. april 2013 Del Skrevet 8. april 2013 Trener styrke 2-3 dager i uken. Utover det går jeg ca ett kvarter om dagen (til og fra barnehage med sønnen min) og ellers sitter jeg mye. Uff det så bra lite ut Men nei det er neppe nok bevegelse her i gården altså Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19532-hvor-mye-trener-du-og-hva-er-nok-hverdagsmosjon/page/2/#findComment-729129 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest ??? Skrevet 8. april 2013 Del Skrevet 8. april 2013 Trener styrke 5 ganger i uken så kombinerer jeg det med gruppetimer av 2 økter xfit og 2 økter kettlebell. Så sånnsett så trener jeg 9 ganger i uken. Men skal gå over til en annen program og da blir treningsfasen mye roligere i forhold. Utenom det så er vel den eneste "mosjonen" jeg får når jeg må passe på onkelbarnet mitt for hun er så utrolig aktiv at det er sykt til tider. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19532-hvor-mye-trener-du-og-hva-er-nok-hverdagsmosjon/page/2/#findComment-729159 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SlayerDad Skrevet 8. april 2013 Del Skrevet 8. april 2013 Trener styrke fire ganger i uka, går minst 50 min. på hverdagene, skal bli flinkere til å ta trappa på jobb. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19532-hvor-mye-trener-du-og-hva-er-nok-hverdagsmosjon/page/2/#findComment-729166 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.