Glennis Skrevet 1. april 2013 Del Skrevet 1. april 2013 No pain no gain, en frase som sitter brent i skallen. Har trent med denne filosofien siden jeg begynte, de profesjonelle vil vel kalle det RPE9/10, alltid. Å holde tilbake føler jeg er vanskelig, hva har jeg å tjene på å ikke pushe meg selv ytterst? Og er det ikke fort gjort å falle inn i et slapt mønster med komfortable RPE 7-8 sett all week? Vis meg veien O'fitnessbloggere! wheysted 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19480-pace-yourself-say-what/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 1. april 2013 Del Skrevet 1. april 2013 Selv ikke RPE10 er failure. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19480-pace-yourself-say-what/#findComment-722480 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.