Glennis Skrevet 1. april 2013 Skrevet 1. april 2013 No pain no gain, en frase som sitter brent i skallen. Har trent med denne filosofien siden jeg begynte, de profesjonelle vil vel kalle det RPE9/10, alltid. Å holde tilbake føler jeg er vanskelig, hva har jeg å tjene på å ikke pushe meg selv ytterst? Og er det ikke fort gjort å falle inn i et slapt mønster med komfortable RPE 7-8 sett all week? Vis meg veien O'fitnessbloggere! wheysted 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.