Buildingforce Skrevet 27. mars 2013 Skrevet 27. mars 2013 Hei! Hva er de tekniske forskjellene mellom utførelsene av dumbbell bench press og barbell bench press? Siter
Luvstruck Skrevet 9. april 2013 Skrevet 9. april 2013 "Kandersen skrev: Hei! Hva er de tekniske forskjellene mellom utførelsene av dumbbell bench press og barbell bench press? Let me google that for you Let me google that for you FatUnicorn, RobbieLad og MartinK 3 Siter
Luvstruck Skrevet 9. april 2013 Skrevet 9. april 2013 "Kandersen skrev: Hei! Hva er de tekniske forskjellene mellom utførelsene av dumbbell bench press og barbell bench press? Forskjellen mellom disse to øvelsene er at bevegelsesbanen er friere på benk med manualer, i tillegg til at den er snillere mot skuldrene. "Ulempen" med manualer er at det er vanskelig å få den opp første løftet når man kjører tungt (40+ manualer, avhengig av kroppstype), siden man er i sittende posisjon og ikke får spent seg opp før man har lagt seg ned, men dette går lett når man får inn rutinen. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.