CupCayk Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 Spørsmål ang. noe jeg ser på gymmet som et par styrkeløftere gjør av og til. De loader stanga med vekter på gulvet, så stiller de seg ved siden av den og løfter den med en arm omtrent som man skulle løfte en koffert ell. l. Hva er denne øvelsen godt for ? (grep/støttemuskulatur?) Siter
Oddis Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 Omtrent som dette? Dette er en bra øvelse for ryggen. Siter
DaddyCool Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 "Oddis skrev: Omtrent som dette? Dette er en bra øvelse for ryggen. Er det sånn du løfter koffertene dine? Cupcayk: Øvelsen tar mer på sidemagemusklene/kjernemusklaturen. Siter
DukeNukem Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 Er nok slik han mener, og som Christian sier: Overall Torso builder Oddis 1 Siter
Oddis Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 "DaddyCool skrev: Er det sånn du løfter koffertene dine? Har trillekoffert... Siter
DaddyCool Skrevet 25. mars 2013 Skrevet 25. mars 2013 "Oddis skrev: Har trillekoffert... Haha, skjønner Siter
CupCayk Skrevet 25. mars 2013 Forfatter Skrevet 25. mars 2013 Det var one-arm suitcase deadlift jeg mente ja ^^ kanskje klønete forklart, håper ikke det. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.