Protein

[Gilani]

Trenger laktosefri proteinpulver... Peilling noen...???

[Kristin Charm]

Flytter tråden til riktig underforum

- Mod.

[Mali-H]

Proteinpulver: 4kg M-Factor fra MyRevolution eneste jeg kom på i farten, sikkert flere som kan komme med flere innspill

[Vegard L]

Med mindre du er ekstremt sensitiv for laktose (da snakker vi total laktasemangel, noe som er så sjeldent at det nesten ikke finnes), så burde vanlig proteinpulver gå bra. Laktosemengdene er veldig små. Om et konsentrat ikke fungerer for magen, kan du kjøpe et isolat. Der vil laktosemengdene være så små at det ikke vil være noe problem overhode

[Gilani]

Takker!! Har prøvd mye forskjellig de siste årene men blir alltid trøbbel i magen... Vurderer å prøve den fra MyRevolution. Thank u madam!

[Vegard L]

Sikker på at du trenger proteinpulver i det hele tatt da? Siden du har dårlige erfaringer osv tenker jeg, det er jo en ganske stor sannsynlighet for at du dekker behovene fint uten.

Hvordan spiser du i løpet av en dag,og hvor høy/tung er du?

[Anetty]

Kanskje det hadde vært greit å se litt på proteinpulver av egg?

[Gilani]

1,80 høy og 80 kg. Har veldig bra kosthold ellers... Behovet r ikke veldig stor men...

[Kristin Charm]

1,80 høy og 80 kg. Har veldig bra kosthold ellers... Behovet r ikke veldig stor men...

Hvis ikke behovet er veldig stort så spiser du heller et par ekstra egg i løpet av dagen, også dropper du bare proteinpulver. Det er ikke noe magisk ved det, og det er like fint å få proteinene gjennom fast føde, og ikke shakes

[Vegard L]

1,80 høy og 80 kg. Har veldig bra kosthold ellers... Behovet r ikke veldig stor men...

Om du får i deg over 1,5g/kg/dag med protein fra kostholdet trenger du hvertfall ikke å tenke noe mer på pulver

[Gilani]

Hmmm... Apropo d med egg, føler at hver gang jeg øker inntaket av egg

så får jeg urenheter/kviser på ansiktet/kroppen

[Gilani]

R d vanlig eller r d bare meg??

[Vegard L]

D r bare dg.

Ingen grunn til at egg skulle gi disse reaksjonene, med mindre det er snakk om intoleranse eller allergi, men det ville du nok visst om...