Anetty

Enig! Apple pie

Ok, takk for hjelpen. Skal se på det med fysioterapeut!

Miss Prestin er min ideelle fysikk

Jeg fikk for noen måneder siden en liten strekk(?) i skulderen Tok dips, men så skled venstrearmen min av og jeg kjente det strakk i skulderen. siden det pleier det ofte å skje at jeg kjenner skulderen min blir stram og det er ukomfortabelt! Er dette noe jeg burde følge opp?

Pleide først å handle Quest bars på iHerb! men syns leveringstiden var alt for lang, og fikk en pakke sendt tilbake derifra! inneholdt Quest bars og en liten boks vitamin C Handler nå vitaminer og sånt fra bodypower i sverige og Quest bar fra muskelproff.no som du nevner. Og en eller annen boks protein fra gymgrossisen, pf eller andre, men kommer helt an på prisene! Har ikke noe å utsette på leveringstid og service hos muskelproff.no som du lurte på

Kjøpte en boks craze fra England, men den ble sendt tilbake

Vet ikke hvordan det er med den smaken, men du kan tilsette bær til de mer "standard"-smakene! Det blir godt det!

Kanskje det hadde vært greit å se litt på proteinpulver av egg?

Hadde holdt meg langt unna banan smaken! Kjøpte en liten pose som jeg kastet etter at par shaker

Ta oljen før frokost, så får du litt mindre oppstøt.. Selv foretrekker jeg krill kombinert med fiskeolje i kapsler, for da slipper jeg de grusomme oppstøtene

For meg er det protein (klarer ikke få i meg nok ), omega-3, vitaminer og mineraler samt aminosyrer (mest BCAA). Ellers kjøper jeg diverse andre kosttilskudd, men føler ikke at de er de aller viktigste!!

Krill er nok best på grunn av innholdet av fosfolipider og astaxhantin

Du trenger ikke noen oppladningsfase Det er nok med 5 gram daglig, så lenge du vil!

Takk for svar Jeg tok på bandasje i går kveld og sov med foten på en pute. Kjenner det er mye bedre nå, men skaden er det fortsatt.. Håper det blir bra igjen i løpet av morgendagen

Hei Jeg var på joggetur ute for et par timer siden å klarte og vrikke foten på grusen Ankelen er veldig håven nå.. Hva burde jeg gjøre for å bli bra igjen raskt så jeg kan begynne og jogge igjen?