Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Med mindre du er ekstremt sensitiv for laktose (da snakker vi total laktasemangel, noe som er så sjeldent at det nesten ikke finnes), så burde vanlig proteinpulver gå bra. Laktosemengdene er veldig små. Om et konsentrat ikke fungerer for magen, kan du kjøpe et isolat. Der vil laktosemengdene være så små at det ikke vil være noe problem overhode :)

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18098-protein/#findComment-685703
Del på andre sider

Annonse

1,80 høy og 80 kg. Har veldig bra kosthold ellers... Behovet r ikke veldig stor men...

Hvis ikke behovet er veldig stort så spiser du heller et par ekstra egg i løpet av dagen, også dropper du bare proteinpulver. Det er ikke noe magisk ved det, og det er like fint å få proteinene gjennom fast føde, og ikke shakes :)

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18098-protein/#findComment-686044
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...