Er en potet en potet?

[Theeae]

Kanskje latterlig spørsmål, men er det noe forskjell på poteter man kjøper? Jeg er veldig glad i spise bakt potet som min karb kilde, men har tenkt litt over om det har noe å si?

Er det forresten noen som vet hva næringssinnholdet per 100 gram i baktpotet er?

[Oddis]

Bakt potet har samme næringsinnhold som rå potet. Vei den rå om du er opptatt av hvor mye du får i deg.

Det er alltid litt variasjoner på næringsinnholdet i matvarer man kjøper, men dette er ikke noe man kan ha kontroll på. Så i hovedsak er en potet en potet. Det er ca 16 gram karbohydrater i 100 gram rå poteter.

Anbefaler å prøve bakt søtpotet. Bare å vaske den, stikke et par hull men en gaffel eller kniv og og sette den i ovnen på 200 grader til den blir myk (ca 40-60 min avhengig av størrelse). Smaker godt til det meste, også alene.

[Theeae]

Bakt potet har samme næringsinnhold som rå potet. Vei den rå om du er opptatt av hvor mye du får i deg.

Det er alltid litt variasjoner på næringsinnholdet i matvarer man kjøper, men dette er ikke noe man kan ha kontroll på. Så i hovedsak er en potet en potet. Det er ca 16 gram karbohydrater i 100 gram rå poteter.

Anbefaler å prøve bakt søtpotet. Bare å vaske den, stikke et par hull men en gaffel eller kniv og og sette den i ovnen på 200 grader til den blir myk (ca 40-60 min avhengig av størrelse). Smaker godt til det meste, også alene.

Okei, høres bra! Har ingen planer om å veie alt jeg spiser, men nå i starter må jeg bare vite at jeg får i meg nok karbohydrater. Søtpotet har jeg lest mye om, men har aldri turt helt å smake. Jeg må vel bare overgi den lille "søtpotet-skrekken". Kanskje jeg blir positivt overrasket. (Må ærlig innrømme jeg har blitt mest skeptisk når folk skryter i skyene hvor godt det er med sukrin og kanel. Det høres bare alt for merkelig ut)

[Oddis]

Må ærlig innrømme jeg har blitt mest skeptisk når folk skryter i skyene hvor godt det er med sukrin og kanel. Det høres bare alt for merkelig ut

Kona mi spiser søtpotet med sukker på som dessert, så det er sikkert godt. Selv synes jeg den er søt nok som den er

[02-snapper]

Okei, høres bra! Har ingen planer om å veie alt jeg spiser, men nå i starter må jeg bare vite at jeg får i meg nok karbohydrater. Søtpotet har jeg lest mye om, men har aldri turt helt å smake. Jeg må vel bare overgi den lille "søtpotet-skrekken". Kanskje jeg blir positivt overrasket. (Må ærlig innrømme jeg har blitt mest skeptisk når folk skryter i skyene hvor godt det er med sukrin og kanel. Det høres bare alt for merkelig ut)

Typen min var også veldig skeptisk til søtpotet -så han fikk det uten å være klar over det =D Jeg lagget stappe av blomkål, potet, brokkoli og søtpotet + kesam + smøreost. "Jøss - det var godt med gulrot i" - sa han... men det var ikke noe gulrot gitt, det var søtpotet!

Poenget mitt: Prøv å gjerne kombiner det med noe annet som du vet du like r:P

[123abc1]

(Må ærlig innrømme jeg har blitt mest skeptisk når folk skryter i skyene hvor godt det er med sukrin og kanel. Det høres bare alt for merkelig ut)

Altså det blir aldri å slå sjokolade osv om du liker det Men dersom du har ligget unna søtsaker en stund, kan det sikkert fungere siden det skal så mye mindre for å stimulere smaksløkene. i Thailand brukes søtpotet ofte som en ingrediens i div desserter.

[Oddis]

i Thailand brukes søtpotet ofte som en ingrediens i div desserter.

I Thailand er søtpoteten blå eller hvit inni :cool: Men smaker godt der også