Koffeintabletter

[whph]

Jeg vet ikke helt om koffeintabletter passer til å gå under "kosttilskudd", men i mangel på et bedre sted å putte tråden- så havnet den her Anyroad. Til spørsmålet mitt. Jeg har vært i USA, hvor jeg blant annet kjøpte noen bokser med koffeintabletter. Disse inneholder 250 mg koffein per tablett. For det første, er ikke det sabla mye koffein på én gang? En kopp kaffe inneholder vel rundt 50 mg såvidt jeg vet. Burde jeg være forsiktig med disse tablettene i det store og det hele, eller kan jeg i ny og ned ta en tablett dersom jeg trenger en energi-boost? Snakker ikke om å bruke i mengder hver dag, men én tablett en og annen dag. Kan jo forøvrig også nevne at jeg ikke drikker mye kaffe ellers, så jeg har et generelt lavt inntak av koffein. Noen tanker rundt dette?

[Aleksander93]

Jeg synes 200-250mg er en bra mengde, tror en kopp kaffe er ca. 100-150mg koffein Men folk er forskjellige, noen liker større mengder andre liker mindre Man blir veldig fort tolerant mot koffein, etter hvert så mister det effekten litt, og da kan det være lurt å ta en pause på et par uker

[Afterall]

Brukte selv koffeintabletter i eksamenstida i Canada, og hadde vel noen perioder der jeg ble rimelig ukontrollert skjelven på hendene.

Vil anbefale deg å prøve deg litt fram og se hvordan du reagerer på det^^

[jallajalla]

1 tablett går heeelt fint Selv kjører jeg på med 2, men så er jeg ganske koffeinavhengig fra før

[ErikH]

1 tablett går heeelt fint Selv kjører jeg på med 2, men så er jeg ganske koffeinavhengig fra før

Watch out, we got a badass over here!

Er du usikker på dosering, begynn med en halv og øk dosen ved behov

[Gjest]

CamillaLor er bædass ! Holder meg til 1 jeg. Kroppen min funker ikke så godt på 2 for å si det sånn

Mitt tips, prøv deg frem

[jallajalla]

CamillaLor er bædass ! Holder meg til 1 jeg. Kroppen min funker ikke så godt på 2 for å si det sånn

Mitt tips, prøv deg frem

Whaaat?? Jeg trodde du skulle begynne å ta to hver gang fordi du syns det var så gøy å få angstanfall og kaldsvettesammenbrudd på gymmet, jeg...

[Lloyd]

Jeg synes 200-250mg er en bra mengde, tror en kopp kaffe er ca. 100-150mg koffein Men folk er forskjellige, noen liker større mengder andre liker mindre Man blir veldig fort tolerant mot koffein, etter hvert så mister det effekten litt, og da kan det være lurt å ta en pause på et par uker

Du overestimerer litt på kaffekoppmengden:

Koffein - Folkehelseinstituttet

Utenom det er jeg enig.

[OhMickey]

Kanskje litt teit spørsmål, men kan man kjøpe koffeintabeletter i Norge reseptfritt?

[heege]

Kanskje litt teit spørsmål, men kan man kjøpe koffeintabeletter i Norge reseptfritt?

Ikke på Apotek, men sjekk ut "fatburnere" på gymgrossisten, de har 300 mg koffein (pluss noe andre greier)

Jeg bruker disse hvis jeg trenger litt ekstra energi:

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/stacker-4-100-kapsler

Eller man kan kjøpe på apotek i Sverige, hvis man er der..

[OhMickey]

Vil absolutt ikke forbrenne no mer fett, sliter med å holde på det jeg har (tiltross for min lave tiltro til fettforbrennende produkter) må kanskje sjekke ut iHerb

[heege]

Ja, altså jeg har ikke merka mye til den fettforbrenningen

Men så tar jeg heller ikke så ofte da..

[whph]

Ok, da får jeg prøve meg litt frem. Takk for svar! Det er ikke noen delestrek på tablettene da- kan man dele de i to likevel da? Jeg prøvde nemlig å ta én tablett i går, og kviknet jo veldig til, men ble jo også helt skjelven på hendene. Så tror kanskje det var litt mye. Hehe! Men jeg synes å ha hørt at man ikke skal dele tabletter som ikke har delestrek på seg

[OhMickey]

Ok, da får jeg prøve meg litt frem. Takk for svar! Det er ikke noen delestrek på tablettene da- kan man dele de i to likevel da? Jeg prøvde nemlig å ta én tablett i går, og kviknet jo veldig til, men ble jo også helt skjelven på hendene. Så tror kanskje det var litt mye. Hehe! Men jeg synes å ha hørt at man ikke skal dele tabletter som ikke har delestrek på seg

Ja man skal vel egentlig ikke dele tabeletter uten delestrek. Du kan risikere å ødelegge innholdet. Men nå er jo dette ikke ordentlige medisiner, men koffeintabeletter, så tror ikke det gjør no om du forsøker. Tipper det værste som kan skje er at de ikke har noen effekt lengre pga delingen, men kan jo hende de funker helt fint uansett

[CHJ]

Du overestimerer litt på kaffekoppmengden:

Koffein - Folkehelseinstituttet

Utenom det er jeg enig.

Pffft!! 1.5 dl kaffekopp!?! Typisk staten, små pysete kopper...

[Iso]

Kanskje litt teit spørsmål, men kan man kjøpe koffeintabeletter i Norge reseptfritt?

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/caffeine-200-mg-100-tabs-2

[OhMickey]

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/caffeine-200-mg-100-tabs-2

Åh perfekt!

Men midlertidlig utsolgt, både de og pannekakene jeg vil ha derifra Typisk nå som det er 10% rabatt.

[burny_]

Kjøper i Sverige, brukte det mye før... Kan fint dele de i to selv om det ikkje er dele strek

Går greit å ta det hver dag, men trapp ned/la vær å ta det i noen perioder i blant, for effekten avtar.. Istedenfor å bare proppe i deg mere (som eg gjorde før) haha.. Var vel oppe på mellom 1500mg og 2000mg på det værste..

Greit med trykk i hodet, på det feiteste (118kg @186cm), benkpress med skjorte (for de som relatere seg til det), 2000mg koffein innabords, litt amoniakk sniffing, + en heil haug nøtter og sjokomelk før trening (kaaarbs + bloat)... Hoho