Metal_Barbie Skrevet 30. januar 2013 Del Skrevet 30. januar 2013 Jeg har pleid som mange andre å kjøre litt lett cardio før en økt men ,jeg tror jeg vil få mer igjen for det ved å kanskje gjøre dynamisk tøying i stedet. Noen som kan vise meg ,forklare noen øvelser som jeg kan bruke? Har alltid vært ganske myk i kroppen men siste årene(begynner jo å bli gammal etter hvert;)) har jeg blitt litt stivere,så merker at jeg trenger å myke opp før øktene ,spesielt i hoftene og skuldre og rygg og sikkert mange andre steder:P Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 30. januar 2013 Del Skrevet 30. januar 2013 oppvarming - trening - MyRevolution Metal_Barbie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/#findComment-650460 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 30. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 30. januar 2013 oppvarming - trening - MyRevolutionJøss,takk:D Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/#findComment-650466 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stig Ingebrigtsen Skrevet 30. januar 2013 Del Skrevet 30. januar 2013 Børge postet denne på Facebook for et par dager siden VegarL og Metal_Barbie 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/#findComment-650467 Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 30. januar 2013 Del Skrevet 30. januar 2013 Børge postet denne på Facebook for et par dager siden Ah den likte jeg. Ska teste i dag! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/#findComment-650468 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 30. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 30. januar 2013 Børge postet denne på Facebook for et par dager siden Ja den var fin:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17032-hvordan-varme-opp-f%C3%B8r-en-styrke%C3%B8kt-med-t%C3%B8ying/#findComment-650469 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.