Kostholdshjelp

[LeanMachine]

Ja, mange gode råd der Vi får se på formsjekken i morgen tidlig med veiing, måling og bilder

[LeanMachine]

Formsjekken på søndag gikk forsåvidt greit. Gått opp alle steder hvor det er bra å gå opp Gått ned hele 6 cm rundt magen, jeg trodde først det var tull, men sjekket igjen og det stemte. Så det er jo bra

MEN

han har gått OPP enda 3.9 POUNDS :eek:

WTF??

[LeanMachine]

Litt rådvill her nå, trodde jeg gjorde noe riktig... Damn

[Gjest Slettet]

  "LeanMachine skrev:

Formsjekken på søndag gikk forsåvidt greit. Gått opp alle steder hvor det er bra å gå opp Gått ned hele 6 cm rundt magen, jeg trodde først det var tull, men sjekket igjen og det stemte. Så det er jo bra

MEN

han har gått OPP enda 3.9 POUNDS :eek:

WTF??

  "LeanMachine skrev:

Litt rådvill her nå, trodde jeg gjorde noe riktig... Damn

Har jo ikke gjort noe gale hvis han har gått ned 6cm... Drit i vekten.. Basic stuff

[Synan]

Du har fått med deg at muskler veier mer enn fett per volumenhet? Høres jo prima ut det her

[LeanMachine]

  "Nitram skrev:

Har jo ikke gjort noe gale hvis han har gått ned 6cm... Drit i vekten.. Basic stuff

Joda, men poenget var jo at han skulle prøve å miste litt av den magen sin da.. Jeg vet jo at vekten ikke teller så sykt mye, men det er jo en indikasjon, når du prøver å gå NED i vekt

[LeanMachine]

  "Synan skrev:

Du har fått med deg at muskler veier mer enn fett per volumenhet? Høres jo prima ut det her

Joda joda Jeg bare syns ikke at det er logisk at han skulle legge på seg enda mer, da han prøver å kvitte seg med magen

[Synan]

  "LeanMachine skrev:

Joda joda Jeg bare syns ikke at det er logisk at han skulle legge på seg enda mer, da han prøver å kvitte seg med magen

Du sa at magen har gått ned med 6 cm. Hva er det med -6cm på en mnd som tilsier at magen har blitt større? Er heldigvis mer enn magamålet som gjør at vi veier som vi gjør, og helt ærslig skjønner jeg ikke hva du WTF-er over

[LeanMachine]

  "Synan skrev:

Du sa at magen har gått ned med 6 cm. Hva er det med -6cm på en mnd som tilsier at magen har blitt større? Er heldigvis mer enn magamålet som gjør at vi veier som vi gjør, og helt ærslig skjønner jeg ikke hva du WTF-er over

I know, syns bare det er ulogisk.. Kanskje det bare er vi som tenker for mye

[Synan]

  "LeanMachine skrev:

I know, syns bare det er ulogisk.. Kanskje det bare er vi som tenker for mye

Jeg tror bare han nyter godt av nybegynnergoden kjent som "alles mål om mer muskler og mindre fett - samtidig" At du tenker for mye er vel ikke første gang i såfall

[LeanMachine]

  "Synan skrev:

Jeg tror bare han nyter godt av nybegynnergoden kjent som "alles mål om mer muskler og mindre fett - samtidig" At du tenker for mye er vel ikke første gang i såfall

Nei, jeg vet *guilty* Har det med å overanalysere alt, ikke bra...

[HenrikWL]

  "LeanMachine skrev:

Joda joda Jeg bare syns ikke at det er logisk at han skulle legge på seg enda mer, da han prøver å kvitte seg med magen

Prøver han å kvitte seg med magen, eller gå ned i vekt? To forskjellige ting.

[LeanMachine]

  "HenrikWL skrev:

Prøver han å kvitte seg med magen, eller gå ned i vekt? To forskjellige ting.

Begge deler...? Neida, kvitte seg med magen, det er jo det som er det eneste som er fett på han Vekta er jo egentlig ikke så viktig, men det er jo en indikasjon på hvilke vei det går mtp at fettet på magen ikke bare forsvinner av seg selv, selv om det nå har gjort det da, tydeligvis

[HenrikWL]

Poenget her er at muskler veier mer enn fett. Derfor er det naturlig at når man begynner å trene så vil vekten kunne øke, selv om fettet forsvinner. Lite brukte muskler blir fort bygget på når man plutselig begynner å bruke dem. Så jeg ville ikke brukt vekten som en indikasjon i det hele tatt.

[LeanMachine]

  "HenrikWL skrev:

Poenget her er at muskler veier mer enn fett. Derfor er det naturlig at når man begynner å trene så vil vekten kunne øke, selv om fettet forsvinner. Lite brukte muskler blir fort bygget på når man plutselig begynner å bruke dem. Så jeg ville ikke brukt vekten som en indikasjon i det hele tatt.

Ja, det vet jeg, men han har jo trent endel, og har faktisk blitt flinkere på kostholdsdelen, så syns bare det var litt rart... Men du har et veldig godt poeng der, skal trekke fra vekten in the conclusion then