Treningsrelatert hobby?

[igelkott]

Hei.

Jeg har siden begynnelsen av desember vært 100 % sykemeldt på grunn av kroniske smerter, og blir mest trolig gående sykemeldt noen måneder fremover. Disse månedene har jeg alikevel gått på jobb om morningen da jeg ikke klarer å bare sitte hjemme hele dagene, men nå har fastlegen min sagt at jeg ikke bør gjøre det på grunn av helsa.

Jeg får intense smerter det øyeblikket jeg spiser dagens første måltid (rundt lunch-tider), men fungerer greit frem til da.

Jeg trener ofte og trening er egentlig det eneste jeg klarer/trives med for tiden. Trening sier fastlegen min bare er bra, så lenge jeg føler meg komfortabel med det og at jeg gir meg så fort smertene setter inn.

I den anledning lurer jeg på om noen har noen treningsrelaterte hobbyer jeg kan begynne med? Som jeg kan gjøre alene, altså om morningen før jeg spiser.

Når jeg er hjemme kan jeg gjerne se filmer/serier, lese bøker og lignende, men jeg holder på å bli gal av å bare sitte her.

Setter pris på råd.

[burny_]

Noe så enkelt som å løfte vekter? Om du kan det?

Gå turer, melde deg inn i lokalt turlag, gå på ski, sykle når våren kommer?

[nano]

Geocaching - The Official Global GPS Cache Hunt Site

Geocaching om du har smartphone og liker å gå turer med mening Kan faktisk anbefales. Er nokså artig.

[igelkott]

Noe så enkelt som å løfte vekter? Om du kan det?

Gå turer, melde deg inn i lokalt turlag, gå på ski, sykle når våren kommer?

Geocaching - The Official Global GPS Cache Hunt Site

Geocaching om du har smartphone og liker å gå turer med mening Kan faktisk anbefales. Er nokså artig.

Takk for gode tips!

Vekter løfter jeg som det er nå, men jeg er dårlig til å logge progresjon. Kanskje jeg skal begynne å oppdatere i loggboken min her inne. Jeg trenger bare på en måte ett slags mål. Jeg er veldig tynn, men om jeg klarer å legge på meg så har jeg et veldig godt utgangspunkt for muskelbygging. Kan kanskje være en ting for meg, moderat. Tidligere var marathon målet, men pga. magesmerter er jeg veldig vanskelig å ha med å gjøre, i den forstand at jeg ikke kan planlegge fremover da jeg aldri vet hvordan helsa kommer til å være dagen det gjelder.

Geocoaching skal jeg lese mer om! Med første øyekast forstod jeg sånn ca ingenting, men skal lese mer!

[OhMickey]

Gå tur med hund (evt naboens hund) eller lære deg å lage masse god mat (i og med at du vil opp i vekt)

[nano]

Geocoaching skal jeg lese mer om! Med første øyekast forstod jeg sånn ca ingenting, men skal lese mer!

Geocaching går kort fortalt ut på å leke skattejakt Folk legger ut diverse gjenstander og marker de på et kart, så skal andre folk finne disse. Fin måte å komme seg litt ut på.

[Athene]

Klatering og svømming:)

[02-snapper]

Lange turer i stille skog/fjell, eller evt med god musikk i øret - det er terapi det! =)

Evt - ta med deg kamera og ta noen kule bilder?!

Skøyter - hvertfall her i Stavanger har vannene endelig frøse slik at skøyting er trygt ca overalt!

buldring - det kan du trene alene, og er artig.

og siden jer er meg....SYKKEL!!! 8-)

og..god bedring!

[igelkott]

Gå tur med hund (evt naboens hund) eller lære deg å lage masse god mat (i og med at du vil opp i vekt)

Lange turer i stille skog/fjell, eller evt med god musikk i øret - det er terapi det! =)

Evt - ta med deg kamera og ta noen kule bilder?!

Skøyter - hvertfall her i Stavanger har vannene endelig frøse slik at skøyting er trygt ca overalt!

buldring - det kan du trene alene, og er artig.

og siden jer er meg....SYKKEL!!! :cool:

og..god bedring!

Hund har jeg faktisk seriøst vurdert lenge. Hjemme hos mine foreldre har vi tre stykker som jeg mer enn gjerne går lange turer med. Bor i blokk, men tror jeg skulle fått lov av styret å ha en. Så jeg venter egentlig bare på at en av de hjemme skal bli gravid. Folk rundt meg har også foreslått dette, og vi begynte med hundehold etter min bror ble anbefalt dette pga depresjon, så jeg håper det kan gå i boks til våren!

Kamera tar jeg ofte med meg, tar analoge bilder og fremkaller de selv, kjempemorro. Men tar ikke så lang tid, men kanskje jeg skal bruke mer tid på det!

Takk for gode tips.