2 spørsmål om kosthold - help anyone?

[Synan]

Haha Var ikke akkurat det jeg mente med at det er vanskelig, men det om jeg skal vite om jeg skal fokusere så mye på det eller ikke

Ikke

[LeanMachine]

Ikke

Nå må dere ikke snakke mot hverandre her, da blir jeg forvirret I rely on you, fitnessbloggpeople :P haha

[Synan]

Nå må dere ikke snakke mot hverandre her, da blir jeg forvirret I rely on you, fitnessbloggpeople :p haha

Stol på deg selv heller du; dersom så mye som en bittebitteliten stemme baki hodet ditt sier at dette ikke er en lur idé stemmer nok det ganske bra. For type ti innlegg sa du selv at du ville bli "helt sprø og altfor opphengt i vekta" dersom du veide deg hver dag, tror ikke det at det er snakk om 3-5 heller enn 7 dager i uka vil utgjøre så veldig stor forskjell. Du er fremdeles svært slank, og at du skal gjøre treningshverdagen din til en kamp mot vekta virker helt bak mål i min verden. Tviler på at mageruter eller hva det nå er som er målet vil være verdt det

[LeanMachine]

Stol på deg selv heller du; dersom så mye som en bittebitteliten stemme baki hodet ditt sier at dette ikke er en lur idé stemmer nok det ganske bra. For type ti innlegg sa du selv at du ville bli "helt sprø og altfor opphengt i vekta" dersom du veide deg hver dag, tror ikke det at det er snakk om 3-5 heller enn 7 dager i uka vil utgjøre så veldig stor forskjell. Du er fremdeles svært slank, og at du skal gjøre treningshverdagen din til en kamp mot vekta virker helt bak mål i min verden. Tviler på at mageruter eller hva det nå er som er målet vil være verdt det

I know, I know. Det er bare at jeg ikke vet helt hvordan jeg skal gå fram for å komme meg dit jeg vil på best mulig måte, er jo derfor jeg spør Hadde egentlig ikke tenkt å fokusere så mye på vekta, det har jeg gjort så mye før, men for at jeg skal se at det går riktig vei siden jeg ikke føler at jeg ser noe forskjell på meg selv, så var det kanskje en ide. Usikker med andre ord

[Aleksander93]

Stol på deg selv heller du; dersom så mye som en bittebitteliten stemme baki hodet ditt sier at dette ikke er en lur idé stemmer nok det ganske bra. For type ti innlegg sa du selv at du ville bli "helt sprø og altfor opphengt i vekta" dersom du veide deg hver dag, tror ikke det at det er snakk om 3-5 heller enn 7 dager i uka vil utgjøre så veldig stor forskjell. Du er fremdeles svært slank, og at du skal gjøre treningshverdagen din til en kamp mot vekta virker helt bak mål i min verden. Tviler på at mageruter eller hva det nå er som er målet vil være verdt det

Man trenger ikke være opphengt i vekta likevel om man veier seg 3-5 eller 7 dager i uka, vekta er bare et redskap du kan bruke for å se at du progresserer (er progresserer et ord?) i den retningen du vil.

Man kan jo også velge å ikke veie seg, men hvem får best resultat, han som veier seg eller han som ikke veier seg? Hvem kommer raskest og mest effektivt til målet sitt?

Det finnes jo selfølgelig effektive måter å gjøre ting på, men det finnes også optimale måter å gjøre ting på

[Synan]

Man trenger ikke være opphengt i vekta likevel om man veier seg 3-5 eller 7 dager i uka, vekta er bare et redskap du kan bruke for å se at du progresserer (er progresserer et ord?) i den retningen du vil.

Man kan jo også velge å ikke veie seg, men hvem får best resultat, han som veier seg eller han som ikke veier seg? Hvem kommer raskest og mest effektivt til målet sitt?

Det finnes jo selfølgelig effektive måter å gjøre ting på, men det finnes også optimale måter å gjøre ting på

Og det finnes måter å gjøre ting på som er optimale for noen, og skadelige for andre Derfor er det viktig å ta en persons historikk knyttet til kropp, mat, trening og relaterte issues i betraktning, når man leter etter "optimale" løsninger på veien mot sine mål. Det finnes nemlig ikke én optimal løsning, men mange Og dersom en person instinktivt er skeptisk til om en gitt rutine vil skape mer problemer enn den vil tilby løsninger, tror jeg det sier sitt om at dette kanskje ikke er kortet å satse på. Det som passer for deg passer nødvendigvis ikke for alle andre, selvom erfaringene og rådene blir delt i beste mening!

[Synan]

I know, I know. Det er bare at jeg ikke vet helt hvordan jeg skal gå fram for å komme meg dit jeg vil på best mulig måte, er jo derfor jeg spør Hadde egentlig ikke tenkt å fokusere så mye på vekta, det har jeg gjort så mye før, men for at jeg skal se at det går riktig vei siden jeg ikke føler at jeg ser noe forskjell på meg selv, så var det kanskje en ide. Usikker med andre ord

Tar du formbilder? Jeg tar mine en gang i mnd, og selvom jeg kanskje ikke ser forskjell fra mnd til mnd syns framgangen når jeg hopper litt lenger tilbake i tid. Det måtte imidlertid et par påpekelser fra andre forummedlemmer til for å tenke så langt, men det er jo en helt annen sak Tror vi lider litt av samme utålmodighetssyndrom, men tror vi bare må ta oss sammen og la ting ta tid o-o

Og ang "best mulig måte" for å komme dit man vil, kan det være lurt å tenke på at "best" er et relativt ord som kan bety så mangt... Sakte men trygt kan med andre ord være vel så bra som grisekjapt og risikabelt, dersom man ser ting på sikt Husk også på å kose deg underveis, for det derre målet har en lei tendens til å flytte på seg underveis og da er det synd å ha kastet bort veien dit med å stresse...

[LeanMachine]

Tar du formbilder? Jeg tar mine en gang i mnd, og selvom jeg kanskje ikke ser forskjell fra mnd til mnd syns framgangen når jeg hopper litt lenger tilbake i tid. Det måtte imidlertid et par påpekelser fra andre forummedlemmer til for å tenke så langt, men det er jo en helt annen sak Tror vi lider litt av samme utålmodighetssyndrom, men tror vi bare må ta oss sammen og la ting ta tid o-o

Og ang "best mulig måte" for å komme dit man vil, kan det være lurt å tenke på at "best" er et relativt ord som kan bety så mangt... Sakte men trygt kan med andre ord være vel så bra som grisekjapt og risikabelt, dersom man ser ting på sikt Husk også på å kose deg underveis, for det derre målet har en lei tendens til å flytte på seg underveis og da er det synd å ha kastet bort veien dit med å stresse...

Jeg merker jo at jeg blir sterkere ettersom jeg ser det på treningen min og loggen og sånn: Men kanskje det har noe med at jeg trener bare styrke og ikke volum? Ja, har prøvd å ta formbilder, men jeg antar jeg ser meg litt blind på meg selv. Ja, ang utålmodighet ja.. Jeg har ikke fått utdelt tålmodighet jeg, jeg tror jeg stod bakerst i rekka da de delte ut det ja..

[Synan]

Jeg merker jo at jeg blir sterkere ettersom jeg ser det på treningen min og loggen og sånn: Men kanskje det har noe med at jeg trener bare styrke og ikke volum? Ja, har prøvd å ta formbilder, men jeg antar jeg ser meg litt blind på meg selv. Ja, ang utålmodighet ja.. Jeg har ikke fått utdelt tålmodighet jeg, jeg tror jeg stod bakerst i rekka da de delte ut det ja..

I så fall stod vi rett i nærheten av hverandre tror jeg Har du lagt ut formbildene dine her da, så du kan få noen friske øyne på dem? Det har hjulpet meg...

[Oddis]

Man trenger ikke være opphengt i vekta likevel om man veier seg 3-5 eller 7 dager i uka, vekta er bare et redskap du kan bruke for å se at du progresserer (er progresserer et ord?) i den retningen du vil.

Tror nok sånn generelt så har gutter et litt mer avslappet forhold til vekta enn jenter har....

[LeanMachine]

Tror nok sånn generelt så har gutter et litt mer avslappet forhold til vekta enn jenter har....

Det stemmer nok ganske bra ja

[LeanMachine]

I så fall stod vi rett i nærheten av hverandre tror jeg Har du lagt ut formbildene dine her da, så du kan få noen friske øyne på dem? Det har hjulpet meg...

Ja, har det, men ikke rett ved siden av hverandre, det har jeg ikke fått til. Kanskje jeg skal prøve det akkurat nuh.

[Synan]

Ja, har det, men ikke rett ved siden av hverandre, det har jeg ikke fått til. Kanskje jeg skal prøve det akkurat nuh.

Do it

[LeanMachine]

Do it

It's done

[Synan]

It's done

Sharing is caring

[LeanMachine]

Sharing is caring

Det er fortsatt litt skummelt. Tar litt tid å bli vant til men hehe

[Aleksander93]

Og det finnes måter å gjøre ting på som er optimale for noen, og skadelige for andre Derfor er det viktig å ta en persons historikk knyttet til kropp, mat, trening og relaterte issues i betraktning, når man leter etter "optimale" løsninger på veien mot sine mål. Det finnes nemlig ikke én optimal løsning, men mange Og dersom en person instinktivt er skeptisk til om en gitt rutine vil skape mer problemer enn den vil tilby løsninger, tror jeg det sier sitt om at dette kanskje ikke er kortet å satse på. Det som passer for deg passer nødvendigvis ikke for alle andre, selvom erfaringene og rådene blir delt i beste mening!

Jepp, er enig med deg der, ble feil av meg å si at det er optimalt for alle for det er det jo ikke