Kalorier i hjemmebakt julelefse.

[Sunnogfinmedvin]

Hvordan finner en ut det når den ikke er bakt selv?

[Gjest SlettetBruker3]

Mener du at det er en annen som har bakt lefsen? Eller at du har kjøpt den på butikken?

[Sunnogfinmedvin]

Hvis den er kjøpt på butikken står jo kcal på, men ikke når den lages hos bestemor e.l.

[Velvet]

Da gjør du ett grovt estimat, eller så spiser du den og driter i det, eller så driter du i det og spiser den ikke.

[Sunnogfinmedvin]

Er ikke lett å gjøre et grovt estimat når man ikke vet hva som er i, bare potet, mel osv.

Tenkte kanskje noen har regnet på det.

Tar en tre ukers lowcarb-highprotein før sydenferie nå, så skulle sett om det hadde vært mulighet for bittelitt lefse

[Gjest]

du må finne ut mengden av hver ting som har gått i baksten, regne ut kcal på alt og legge alt sammen, så deler du det totale kcal i deigen på antall lefser som blir laget, da får du relativt nøyaktig kcal hvis det er det du er på jakt etter

nytter ikke at andre regner når de heller ikke vet hva som har gått i baksten

[Sunnogfinmedvin]

Akuratt kaloritelling kan jeg, men ikke når andre lager... Skulle hatt et estimat på hver enkelt lefse Ingen som baker lefser her da?

[Gjest]

det er tilnærmet umulig å si, pga variablene, slik som hva går i baksten, hva det smøres med, hvor store de er osv

[Sunnogfinmedvin]

De fleste lefsene her i oppland er temmelig identiske...

[Gjest]

ok håpe noen fra oppland kan svare på det hehe

[Gjest SlettetBruker3]

Du kan jo alltids finne en oppskrift på internett og regne ut hva som er i den.

[Monix]

Jeg ville tenkt: en lefse - 300 kcal om jeg ikke hadde noe som helst å gå etter. Men det kan jo selvsagt være way off. Hvis man ikke kan ta en lefse litt på slump, så må man heller la være å spise den. Noe high protein er den uansett ikke.

[Aurelius]

Du kan jo prøve å spørre etter oppskriften,og ta frem kalkulatoren og regne ut utifra hva som står der?

[marrav]

De fleste lefsene her i oppland er temmelig identiske...

Ta en av de andre lefseoppskriftene fra Oppland og regn ut fra den da..?

[Sunnogfinmedvin]

Ta en av de andre lefseoppskriftene fra Oppland og regn ut fra den da..?

Får høre om bestemor har en nedskrevet.