Droppe leggtrening?

[Kame]

Jeg liker støvletter!

Og, har tjukke legger som har blitt enda litt tjukkere etter noen måneder med styrketrening. Jeg kommer jo absolutt ikke til å slutte med mark og bøy, men det er bare tull å kjøre tåhev når jeg helst vil krympe omkretsen på leggene? Er det noe annet smart jeg kan gjøre? Bortsett fra å kjøpe meg rullestol?

[Robert André]

Du kan fint droppe leggtreningen om du allerede har store legger. I USA er det ikke uvanlig at enkelte utøvere nesten slutter å trener enkelte muskelgrupper fordi de responderer for godt / eller for å korrigere symmetri.

[Anny92]

jeg gidder ikke å trene legger.. for det første er de store nok (ja, faktisk store nok MUSKLER ikke bare fett), for det andre - hva skal jeg med isolasjonsøvelser for legg? , for det tredje: de trenes jo slik man trenger dem.. f eks når de går, løper osv =)

[Kame]

Hjertelig takk for svar begge to. Da droppes tåhev tvert.

[Zeph]

Kor mykje er leggane i bruk når ein går og joggar på hælen eigentleg?