ingeborgok Skrevet 24. september 2012 Skrevet 24. september 2012 Jeg har lastet ned Jefit (gratisversjon) app for å loggføre treningsøktene mine, hva jeg løfter hvor mye og hvor mange ganger osv. Noen som kjenner til appen som kan forklare meg hvordan det fungerer? Har lagt inn et treningsprogram med øvelser som jeg skal gjøre tre ganger i uka. Loggførte i sted resultater fra økta tidligere i dag, men det ser ut som om at dette treningsprogrammet bare kan brukes én gang? Er det noen mulighet for å ta fram det samme programmet hver trening, og på nytt fylle inn reps og kg? På forhånd takk! Siter
Gjest Skrevet 24. september 2012 Skrevet 24. september 2012 Hei! Programmet er laget slik at du lager deg en eller flere "routines". Hver "routine" kan inneholde flere typer økter. Hvis du kjører ett program så kan du lage deg en routine som heter "Styrkeprogram", så går du på "add day" hvor du så legger inn alle øvelsene dine. Du kan også navngi dagen med f.eks "overkropp", eller "bein" eller hva som helst. Når du har "Styrkeprogram" som default velger du programmet, eller ett av programmene du har inne på den rutinen.=) Når du skjønner systemet er dette en kjempefin funksjon! Siter
ingeborgok Skrevet 24. september 2012 Forfatter Skrevet 24. september 2012 Takk for svar, det var nyttig! Men når jeg nå har lagt inn alle tallene i fra i dag vises det et grønt symbol "check" for hver øvelse, samt alle kg'ene og repsene. Hvordan "nullstiller" jeg programmet ved neste treningsøkt? Siter
Ann Kristin Skrevet 24. september 2012 Skrevet 24. september 2012 Det nullstiller seg selv når det blir en ny dag. :-) Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 24. september 2012 Skrevet 24. september 2012 Lastet den ned idag, får se hvordan det går imorgen om jeg får til... :S Siter
ingeborgok Skrevet 25. september 2012 Forfatter Skrevet 25. september 2012 Ah, sjekket det nå, fantastisk! Takk! Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.