Diskusjon om kunstige søtstoffer

[Vegard L]

Jeg skrev en artikkel om søtstoffer som ble publisert i dag, og i den forbindelse lurer jeg på hva folk på forumet mener om kunstig søtning vs sukker. Hva velger du og hvorfor?

Søtstoffer | Frisk og Funksjonell

[BluebearWebcoaching]

Om jeg skal drikke brus så er det pepsi max, av den enkle grunn at det er noe jeg liker å drikke eventuelt mellom måltider eller til måltider og jeg ikke vil ha ekstra tilførsel av noe makro stoff. I tillegg er jeg helt overrasket over besetningen i forhold til å være så utrolig anti-søtningsstoff når det ikke foreligger noen klar evidens for at det er grunn til det.

Dette her går opp i nivået med myten om rødt kjøtt, morgenkardio, sparebluss og mettet fett.

Generelt forstår jeg ingen som er "lav" noe eller "høy" noe da det i 90 % + av tilfellene er mellomveien som er korrekt.

Setter utrolig pris på at du tar deg tid til å skrive om slike emner, Vegard! Du er høyt verdsatt og respektert hos meg iallefall.

:cool:

[Lame Nordstrom]

Velger aspartam fordi det er ufarlig, og så kan jeg bruke kaloriene på god mat i stedet.

Skal lese artikkelen senere