Gjest Skrevet 1. oktober 2012 Del Skrevet 1. oktober 2012 Var ikke det som var poenget. Slik jeg tolket det, bruker han vanligvis proteinstilskudd, men altså ikke nær konkuranse! Jeg bare lurer på hvorfor? Når det er sagt: Jeg er veldig interssert i kosthold, så det hadde vert konge om du kunne gitt meg en link til det du nevnt om at proteintilskudd ikke har bedre effekt enn vanlig proteinrikmat etter trening! Tenker da på det "anabole vinduet" som er egentlig hele grunnen til at folk tar proteintilskudd (og at det er praktisk selvsagt). Det er mye lenger enn de 30 minuttene selskapene som selger proteintilskudd vil ha deg til å tro. Enhanced amino acid sensitivity of myofibrillar prote... [J Nutr. 2011] - PubMed - NCBI Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 1. oktober 2012 Del Skrevet 1. oktober 2012 Tenker da på det "anabole vinduet" som er egentlig hele grunnen til at folk tar proteintilskudd (og at det er praktisk selvsagt). Det er mye lenger enn de 30 minuttene selskapene som selger proteintilskudd vil ha deg til å tro. Enhanced amino acid sensitivity of myofibrillar prote... [J Nutr. 2011] - PubMed - NCBI TAKK!! Det var det jeg lurte på! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
OlaNervik Skrevet 2. oktober 2012 Del Skrevet 2. oktober 2012 Mine top 5 kosttilskudd: 1. Proteinpulver 2. BCAA 3.Vitaminer og mineraler 4. Kreatin monohydrat 5. L-Glutamin Disse bruker jeg daglig Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.