Kan man trene intervall etter tunge knebøy?

[Sara Victoria]

Hvis jeg tar ca 4-5 sett med tunge knebøy, kan jeg da trene intervall på mølla etterpå?

Er det best med 4x4 eller typ 40/20 intervaller x 6-12 sett.

[BROrilla]

Ingenting som sier at du ikke kan:) Du vil nok kanskje ikke klare yte maks på mølla, etter en tung bøy økt. Men det vil jo bli en lek når du kjører intervall igjen uten knebøy først da:) hehe

[DukeNukem]

Det er nok ikke et problem, men jeg ville tatt en liten pause mellom ( 10- 15 min) og prøvd å få i meg noe kjapp energi mellom også, Vitargo, banan eller noe.

[JarleS]

Hvorfor ønsker du å kjøre intervaller rett etter tung bøy?

[Melo]

Du kan, men personlig ville jeg aldri gjort det.