Trenger kvinnelig råd!!

[pushit]

Min mening er at man kommer langt ved å ha blodsukkeret i orden. Jeg hadde det problemet at jeg fråtset, ustoppelig. Var alltid den som tok det ekstra kakestykket i selskap osv..

Sukker er avhengighetsskapende, rett og slett på høyde med narkotika hos meg. Ble helt salig da jeg fikk det og sur da det ikke var tilgjengelig:notworthy: Endte opp med en detox, som renset opp alt rasket og ga meg et normalt blodsukker. Nå kan jeg ta en pose smågodt, ta en titt og avstå helt:)

Spis ordentlig mat når du er sulten, men pass på f.eks hvetemel, det ødelegger litt hos meg i allefall..

Det ligger også mye i hodet, jeg spør meg selv: Er dette virkelig sååå godt at jeg må spise såå mye? Er det virkelig verdt det?

Men husk at det alltids er lov å unne seg en gang i blant, bare ikke ta av.... Lykke til:happy:

[averrop]

Min mening er at man kommer langt ved å ha blodsukkeret i orden. Jeg hadde det problemet at jeg fråtset, ustoppelig. Var alltid den som tok det ekstra kakestykket i selskap osv..

Sukker er avhengighetsskapende, rett og slett på høyde med narkotika hos meg. Ble helt salig da jeg fikk det og sur da det ikke var tilgjengelig:notworthy: Endte opp med en detox, som renset opp alt rasket og ga meg et normalt blodsukker. Nå kan jeg ta en pose smågodt, ta en titt og avstå helt:)

Spis ordentlig mat når du er sulten, men pass på f.eks hvetemel, det ødelegger litt hos meg i allefall..

Det ligger også mye i hodet, jeg spør meg selv: Er dette virkelig sååå godt at jeg må spise såå mye? Er det virkelig verdt det?

Men husk at det alltids er lov å unne seg en gang i blant, bare ikke ta av.... Lykke til:happy:

Kunne ikke sagt det bedre selv :D

[Liinn]

Spis mandler hjelper mot søtsug:) eller uansett råe ubehandla nøtter av ymse slag.

PS: heilt greit med godteri.....inga krise å skeie ut berre d ikke blir ukontrollert mye. Veldi vikti å nyte d du har lyst til om d e godteri eller anna;)

Mandler hjelper fantastisk mot søtsug.