Trenger kvinnelig råd!!

[akt12]

hehe, har hatt skikkelig søtsug....evt egentlig matsug i det siste, jeg blir aldri mett!!!! haha

selv spiser jeg mye brødmat, så det burde jo mette godt. men fytti å vanskelig det er å knekke sukkersuget...!

selv hjelper det å lese litt på fitnessbloggen å se alle bildene av alle de flotte resultatene folk får..... motivasjon!

[Månestråle]

- Lage proteinfluff med frosne bananer i et desperat forsøk på sunn søtsmak… Så sykt godt ut, smakte pyton

- Lage marengs med sukrin og splenda i et like tappert forsøk på å få sunn søtsmak (siden punktet oppforbi havna i søppelet), såg også fine og lekre ut. Smakte ingenting, en anelse kaldt- havna i søppelet

Resultat: gi opp hele sukkersuget, bekjempe med ren vilje Haha, virka faktisk og, har gått over nå

[Månestråle]

lag fluff av frosne bær og litt proteinpulver + evt. bittelitt stevia/sukrin. Det smaker faktisk godt! Banan tror jeg aldri jeg vil prøve meg på, vil tro det bare er kvalmendes!

Hehe, ja de kan du trygt si Men siden pulveret smaker sjokolade, så tenkte jeg "Banansplitt- namnam " Kremt- ble ikke helt det nei…

Når jeg en dag kommer over vemmelsen over fluffen jeg laga, så kan det hende jeg prøver med bær, akkuat nå er jeg rimelig kurert for søtsug

[Gjest SlettetBruker3]

Hehe, ja de kan du trygt si Men siden pulveret smaker sjokolade, så tenkte jeg "Banansplitt- namnam " Kremt- ble ikke helt det nei…

Når jeg en dag kommer over vemmelsen over fluffen jeg laga, så kan det hende jeg prøver med bær, akkuat nå er jeg rimelig kurert for søtsug

Sjokolade-og bananfluff er jo den beste!! Sikker på at dere lager det riktig? Eks: 200 g frossen banan, 25 g sjokoladeprotein, litt søtning + melk/kesam/vann! Bedre enn iskrem

[Li na]

Jeg er veldig glad i yogi te (hele måneden!). Selges på helsekost for en 40-lapp eller 21,50 på iHerb (med mer utvalg). Yogi har hvertfall en te med sjokoladesmak. Litt rar, men veldig god (men ikke forvent kakao). Lakris teen er også god!

[Månestråle]

Sjokolade-og bananfluff er jo den beste!! Sikker på at dere lager det riktig? Eks: 200 g frossen banan, 25 g sjokoladeprotein, litt søtning + melk/kesam/vann! Bedre enn iskrem

300 g frossen banan, 40 g sjokoladeprotein, 1 dl melk- ingen søtning. Smakte hmmm sånn som telt/koffert lukter Kan være pulveret mitt som gjør det (noe myo 3x whey sjokoladeprotein)

Men liker pulveret blandet med melk til frokost, smaker godt da

[akt12]

nå har jeg hatt cravings for pannekaker i 3 dager etter denne tråden prøvde å lage en sunn variant, men årh....har lyst på vanlige pannekaker....skal prøve å motstå fristelsen så godt jeg kan;)

[Gjest]

Ingenting av dette har hjulpet på meg enda..

[Gjest SlettetBruker3]

Ingenting av dette har hjulpet på meg enda..

fluff, selma, FLUFF!

[Gjest]

fluff, selma, FLUFF!

Hehhe, jaa..

[Rockin_Pinup]

Jeg har fått meg selv dilla på frukt, så er det jeg heller velger! Jeg går også på Frenzy Fat loss fra x-life, som er kapsler som skal ha fett forbrennende, sultdempende og energigivende effekt. Har virkelig merket at disse har funket godt sammen med treningen

åå? hva koster de da og hvor mange kapsler er det i en boks?

[Rockin_Pinup]

nå har jeg hatt cravings for pannekaker i 3 dager etter denne tråden prøvde å lage en sunn variant, men årh....har lyst på vanlige pannekaker....skal prøve å motstå fristelsen så godt jeg kan;)

hehe. ser den. jeg har cravings på vaffelkaker, men heldigvis eier jeg ikke vaffeljern. xD

[Rockin_Pinup]

Jeg er veldig glad i yogi te (hele måneden!). Selges på helsekost for en 40-lapp eller 21,50 på iHerb (med mer utvalg). Yogi har hvertfall en te med sjokoladesmak. Litt rar, men veldig god (men ikke forvent kakao). Lakris teen er også god!

Oi, dette hørtes spennende ut!!! Det fikk jeg lyst til å prøve!!

[Rockin_Pinup]

Prøv dette! COOKIE DOUGH (Discipline Your Dedication)

Selv har jeg også i noen spiseskjeer med mager kesam og ekstra kakao, smaker ulovlig usunt ut, og kan deles opp i hvertfall 2-3 porsjoner, og man kan fortsatt spise til man blir så kvalm at man ikke vil ha noe som helst annet

Ååå DETTE må prøves!! Takk for tipse!!

[Rockin_Pinup]

Jeg merker jeg er mer sulten et par dager i måneden. Da spiser jeg litt ekstra fett og proteiner til middag. Det er ikke så mye som skal til. 200 kcal ca ekstra er nok for meg. Jeg har ikke behov for snop når jeg tillater meg skikkelig næring.

ja... du sier noe der... men etter jeg har spist, så vil jeg ha noe søtt... har fått mange gode tips her da. =)

[CarolineHansen]

hehe. ser den. jeg har cravings på vaffelkaker, men heldigvis eier jeg ikke vaffeljern. xD

Kostet meg 800 kr for 2 x fat stop(120 kapsler i hver). Og 1 x frenzy fat loss(120 kapsler). Er ikke sikker på om de fortsatt har dette tilbudet, men du kn jo forsåvidt bare klikke deg inn på siden og se om det er noe som faller i smak

Husk at kapslene ikke er slike mirakel kapsler som gjør en superfitt og i topp form... De hjelper endel på å få igang energi slik at du orker mer ++ at søtsuget blir betraktelig mindre.. Men hvor godt de funker for deg kommer helt ann på hvor flink du selv er til å trene + spise bedre .

[Rockin_Pinup]

Det er en gang i måneden, så unn deg det du har lyst på. Det ødelegger ikke noe hvis resten av måneden er bra. Det er ikke "sunt" å være for strikt heller. Man skal ha det bra psykisk også og med pms or kramper så hjelper det stort å spise det man har lyst på de få dagene det gjelder. Søtsug ellers har jeg egentlig ikke lenger. Stevia i te, og en frukt og et glass sukkerfri brus her og der holder for meg. Tror det er en vane sak.

ja, jeg unner meg noe i ny og ne, men det er SKIKKELIGE cravings jeg får. Da hiver jeg i meg en pose med Texas potetgull, is og sjokolade!! Og gjerne i 2-3 dager før cravingsen gir seg. ellers spiser jeg for mye brød på jobb, men spiser mere knekkebrød, cottage cheese og Skyr youghurt m/ musli hjemme. og til middag er det som regel fisk eller kylling, så jeg lever jo relativt sunt ellers, men jeg har fremdeles den pondusen jeg vil bli kvitt og da må jeg prøve å holde meg unna så mye snop. hehe

[Rockin_Pinup]

Kostet meg 800 kr for 2 x fat stop(120 kapsler i hver). Og 1 x frenzy fat loss(120 kapsler). Er ikke sikker på om de fortsatt har dette tilbudet, men du kn jo forsåvidt bare klikke deg inn på siden og se om det er noe som faller i smak

må vente til lønningen, så får sjekke da. tusen takk for tipset!!

[Gabrielle]

ja... du sier noe der... men etter jeg har spist, så vil jeg ha noe søtt... har fått mange gode tips her da. =)

samme her, og jeg unner meg noe med protein i, som proteinbar. Eller hva med å lage fluff ,med proteinpulver?eller hjemmelaget marsipan av mandelmel, eggehvite og sukrin?

[Anreka]

hjemmelaget marsipan av mandelmel, eggehvite og sukrin?

oooo blandeforhold?