Sian86

åååååh naaaam dette så godt ut

Du kan bake med den, lage pannekaker/vafler og rett og slett bruke den der du vanligvis bruker vanlig mel

Jeg er drit god på å skremme meg selv før jeg skal ut å fly , og tilfeldigvis skal jeg fly bort til det stoooore østlandet imorgen

Stig er faktisk veldig god på å spise is, men han er også veldig god til å ha muskler :ROFLMAO:

hahahaha ikke rart nord korea må skrike så høyt for å skremme folk

jeg er med [ATTACH]96601[/ATTACH]

hahahahahaha! :ROFLMAO: jeg ler meg ihjel av denne tråden! Har bare trent på treningssenter siden november, men har nå sett litt merkelige greier til nå for det om. . Feks jeg var alene på senteret en dag, så kom det inn en fyr i stor joggedress, med hette på seg, så en kunne såvidt skimte at det var en hake inni der, og fyren syklet som en galning, aldri sett noen trø så fort før, syntes jo det var litt skummelt med han syklende bak ryggen min i så hurtig tempo at nesten sykkelen veltet. Har og møtt han der flere ganger , og han går ALLTID i samme klær, og alltid hette på seg! og når han løfter vekter så STØNNER konstant! skikkelig ekkel stønning liksom! Og jeg er nesten alltid den eneste jenten som trener der, og hater at det ser ut som gutta ikke har sett noen jenter i vektavdelingen noen gang. De klarer jo ikke å trekke til seg øynene. og da blir jo jeg helt satt ut og utilpass!

YEY Vannet har sluppet sakte meg sikkert, og jeg føler meg litt strammere igjen! I hele går var jeg suuuuper varm, og svettet bare med å sitte dønn i ro liksom. Skjønte ikke helt hva som skjedde liksom, og nå er jeg tilbake der jeg var, bare litt mindre cm rundt magen og litt ned i vekt igjen! wiiiiii

ja det vet jeg, er bare to uker siden jeg begynte på nytt program og ny diett, men begynte med styrketreningen så vidt i november, og skjønner ikke hvorfor jeg plutselig skal føle meg så dvask nå. så det kommer kanskje av all den harde treningene og nye dietten . ikke vet jeg og nei jeg har ikke vært på noe julebord eller fest eller noe i år hehe vil bli stram igjen og ikke føle meg sånn som nå!!

ikke eggløsning på en stund ennå, så er ikke det hvertfall. Men lurt å ha med i tankene ja =)

Satser på det =) Tusen takk for det! =)

jeg begynte på diett for snart to uker siden, men har bare fulgt den halvhjertet da, men ja jeg har jo spist mer ren mat og grønnsaker enn ellers, og jeg har gått over på nytt program siste to ukene, så det har vært hard trening . som feks 4 dager på rad denne uken. jeg holder ut, har jo klare mål, men blir litt frustrert liksom Tusen takk for svar

Når da? Det tar nesten motivasjonen fra meg joh!

Etter jeg begynte å trene styrke har jeg vært super fornøyd med forandringene som skjer med kroppen, ser musklene vokser, og føler meg mye bedre. Cm går ned og alt er bare velstand. Men den siste uken har vekten økt ca 2 kg, og jeg føler meg direkte feit/dvask, spesielt rundt magen. Føler den er blitt en myk ballong, som er hard inni liksom (for en forklaring) , men i følge målebåndet er den ikke blitt større. What?? -hvorfor er det blitt sånn?

haha det høyeste min puls har vært oppe i er 290 . Men det var under en hjerteoperasjon! sååe det teller jo ikke. men kan ikke ta meg heeeeelt ut nå før hjertet er blitt friskt, men når jeg trener styrke er pulsen støtt og stadig oppe i 186 -196, varierer der ett sted. og det er under styrken, så da kan det jo tenkes at den kan bli en smuuule høyere hvis jeg virkelig kjører meg på kondisjonen!