Laisa

Ja, er en tjukk bunn med kjøttdeigfyll og mye ost. Er vell forskjellig ja..men bunnen ser ut som en ferdigbunn med noe toro kjøttdeig på og en del ost..regner med det var på ca 450 lr noe...nå er det så lenge siden at verre ting har skjedd siden, hehe

hehe, er noe de bruker erstatte lunsjen med på jobben inni mellom..så bare lurer hvor kaloriene ligger omtrent

Hei, er det noen som vet? jeg tenker på de firkanta pizzastykkene fra diverse spar og ica butikker med kjøttdeigfyll og ost, lurer så fælt, og vet ikke hvor jeg kan finne det ut. har jo såklart en viss peiling hva en hvit melbunn og kjøttdeig pluss ost inneholder men noen som vet ?

1 pose nidar favoritter, 200gram melkesjokolade, 1 new energy, lavkarbo sjokoladekake med is og saus, halv grandis, halv dolly stor pizza, litt av helgas inntak.. sikkert 3 liter vin også. blir harde treningsøkter denne uken ja

hehe, den er farlig god. tror forresten der er bare 155 gr men sikkert like mye kalorier som vanlig...spiste en slik og en helnøtt på en to tre forrige helg..

selskap igår, ble litt for mye kake. men det er en av de sjeldne gangene jeg faktisk har greid å begrense meg, *stolt*

nutrilett dark chocolate er naaam...må man så må man av og til. den nye lavkarbo baren fra nutrislim synes jeg smakte zalo. men hver sin smak så klart !

3 hveteboller fra 7eleven, 2 200grams plater sjokolade, litt potetgull, halv grandis, og seinere idag blir det peppes elller dolly pizza. dagen derpå....

får alltid bedre samvittighet av å skrive inn her hva jeg spiser, kan vi stå sammen i elendigheten..hehe. jeg frykter ikke utsida så mye, den er i fin form, men innsiden råtner vell opptil flere ganger i uka av all dritten. :=) men god helg alikavel

skillingsboller,mandelkake, begynt så smått på snopet og sjokkoen. snart blir d biff og fløtegratinerte poteter! og iskaka er i frysa, pluss pluss. gotta love saturday night

Donuts med sjokolade, stor pose smågodt, sørlandschips igår !!

friele frokostkaffi på moccamasteren

har kjøpt en del fra helsekost faktisk, er en god del fra cavalier, isis, debron osv som er gode.

Spiste en skyr nettop etter en halvtime på så corestepen min, hjemmetrening idag. Skal snart hive i meg halv pakke karbonadedeig med løk,vårløk,rødløk,gulrot,paprika og MYE brokkoli. Litt tomatpure og hakkede tomater med masse krydder! NAM

Spiste nettopp en appelsin fra rema 1000, de er sinnsykt gode, anbefaler det sterkt som snacks på en onsdag! hehe

På de fleste helsekoster har de sukrin. Jeg kjøper fra kinsarvik helsekost en del på nettet, blant annet kjeks og sjokolade uten sukker, søtet med maltitol. Fin erstatning dersom man må ha noe, slik som meg. Er veldig glad i cottage cheese blandet med mager kesam med feks jordbærsyltetøy uten sukker, eller bare moser bær med stavmikser. Mye man kan mikse sammen, bare fantasien setter grenser !!!

Jeg prøver så godt jeg kan å holde meg unna sukker i hverdagen, pga det trigger søtbehovet mitt, som jeg sjeldent klarer å begrense. Men spiser gjerne et par kornmokjeks til kaffien feks, eller en biolayoghurt. Er ikke fanatisk på noen måte. Tar det litt etter behov.

en nutrilettbar dark chocolate...også på en mandag da...hehe

Tusen takk

Hei. Jeg husket ei side jeg var inn på som hadde oversikt over alle muskler og hva muskler som ble belasta og trent i alle øvelser. Men har nå glemt hva denne siden heter. Er det noen som har tips til slike internett sider?

Vet seriøst ikke hvor jeg skal begynne. så lar det berre vær.

Uansett hva forskning og studier viser, kommer jeg alltid til å spise så mye frukt jeg vil, uten å tenke på kalorier eller GI...nettopp fordi dette er godt, søtt og sunt. Jeg spiser frukt med god samvittiget, hvis jeg ikke hadde spist frukt, hadde det vært noe veldig mye usunnere, og da hadde jeg ikke hatt god samvittighet.

Fråtset i sjokolade og boller osv fredag og søndag forrige helg, nå er det torsdag, har trena som vanlig og spist som vanlig, og er i mye bedre form enn på lenge. Merklig dette. Gler meg til imorga, då blir det igjen smågodt og sjokolade!!! Godt å være menneske.

Bolle med melis til dessertkvelds, godnatt ! halvtime til ny uke..

Uff, føler jeg kommer til å bli fast innventar på denne tråden her..lit av et sted å begynne med innlegg, på syndetråden. Har allerede skrevet mye, haha. Holder meg som regel fint i uka men hva hjelpe det når helga "kjem å tar meg" ? Idag etter jobb fastelavensboller som jeg har skrevet. kom hjem og hev i meg smågodtposen, pluss halv potetgullpose, litt sjokoladeknekker her og der, 2 STORE kakestykker fra daimiskaka jeg dessverre har i fryseren, enda meeer sjokolade. Nå har jeg en pizza i ovnen, har tenkt å spise hele (dr oetker casa di mama er jo ikke sååå store???) jaja, imorga er det tilbake til trening og underskudd i kalorier så jeg kan gjøre det samme neste helg! ha en fortsatt fin kveld