Andy74
-
Innlegg
15 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Alt skrevet av Andy74
-
Er 204cm og 103kg. Ønsker å legge på meg 6-7 kg i muskelmass. fettprosent ligger i dag på 6.8% :-)
-
Råd og tips inspill for veien mot en fit kropp?
Andy74 svarte på Jarleh sitt emne i Vektnedgang og matplaner
Bra jobba :-) stå på!! -
Havregryn 70g Melk 100g mutant mass gainer 130g proteiner 40g + kaffe.
-
:thumbsup:
-
Likker best curls med manualer og Chins:)
-
Likker best Hantelpress... men Elixia har bare hantler på 40kg så må nokk tilbakke til Benkpress
-
Er 203cm høy og veier102kg med ganske lav fett 7%.