tipptopp

300kr betaler jeg i Oslo, for vask hver 14.dag (60m2, gulv og støv i hele leiligheten)

Fikk opp 120 i benk idag @80kg og det var overraskende lett. bommet på 122,5kg teknikkfeil... gav me

Når du isbjørner spiser koteletter ut av handa Bilde er et polaroid tatt ut av et vindu på en hytta på svalbard (svea)

Når du er i et mengdeprogram og trener med det som var din gamle 1RM Lykke!

Hva er forskjellen hva er det Core2 kommer med som ikke Core har?

Fikk mail tilbake fra dem at dem beklaget at jeg måtte vente en uke så skulle dem gi meg ETA på når dem fikk den inn. "We are expecting new stock in from Bodymedia in the USA which will be the latest model"

Da er det bare å sitte å vente på den siste modellen som blir sendt fra USA i neste uke [ATTACH]146022[/ATTACH]

La oss få Akershus festning til å se ut som en liten lekeborg!

Har jobb men snart uten bo (kontrakten går ut)... skal vi dele pappeske

www.altinn.no er super enkelt å legge inn fradrag

3dagers tur med jobben til La clusaz!! Klar for afterski og jægerbombs! Blir garantert mye gainz på lattermuskelen

Klar for afterski i Frankrike neste helg!! Cauz i`m a unicorn

Muligens det er positivt men var så utslitt etter økta nede på Optimal Trening at jeg korna av i sofaen rett etter trening... utslitt tatt til nye høyder... å idag måtte jeg sove 3timers ettermiddagslur fordi jeg var fortsatt sliten! Måtte utsette dagens økt til morgendagens....

Negativ er når du fokuserer på nedbevegelse i bøy isteden for opp, å bruker 10 sek på vei ned. Å det er lettere å stå imot nedover enn å trykke opp. Jeg får hjelp opp men ikke ned

Fikk nytt 4 ukers program av PT... (positivt) Det negative er 10sek negativ bøy med 120% av pers er involvert! Dette gjelder forøvrig hele programmet... MASSE negativer i saaaaaaaakte utførelse

Vært på date, spist middag å drukket vin endte opp med ny date imorgen

http://beta.dbtv.no/3255473994001

Fant ut at jeg er svak i venstre hamstring i forhold til høyre... (veldig stor forskjell) så hello 1 beins strakmark!! Så nå er det bare å kjede vettet ut av seg med 1 beinsøvelser until mayhem is restored!

Takk takk

Pers i bøy, mark og benk!!! Var ikke så dumt å bruke penger på PT :D

Hjemmekontor... Drar laptop opp i senga for å svare på mails... vandre rundt på "kontoret" i boxer... Ikke så verst å være på jobb idag

Vært på en koselig date

JIIIHAAA!!! Fikk tilbud om å begynne å fly drone på jobb i firmaet

Yngve har fiksa nakke å skuldre hos meg, blanding av triggerpunkt behandling med nåler og spesifikk treningsprogram å oppfølging/trening 1 gang i uken http://www.optimaltrening.com/yngve-apneseth/

Se vedlegg