Bør ta minst 1 kapsel hver time for å ikke bli katabol. Legg gjerne også inn vekkerklokke slik at du kan gjennomføre dette gjennom natten for å øke restitusjonen og muskeloppbyggingen mens du sover.
Fordi du kommer med alt mulig svada i absolutt alle tråder. Det være seg i tråder der du kan bidra med noe, men like ofte i tråder der du på ingen måte har noe konstruktivt å bidra med, jfr ditt svar i denne tråden...