Ja_justdoit

Aner ikke hva overskrift som passer Men det jeg lurer på er: Jeg har tidligere lagt ekstremt lavt på kcal da jeg aldri har tenkt over hvor mye jeg putter i meg og har vert så aktiv at jeg rett å slett har glemt å spise. (hestejente) Men i fjord på denne tiden sluttet jeg med hest og begynte med styrke og låg jo da fortsatt i underskudd uten at jeg visste det. Men nå har jeg begynt å regne ut hva jeg får i meg iløpet av en dag(målet er rundt 1600 kcal til å begynne med) Men jeg er stapp mett og ser ut som jeg er gravid i fjerde måned eller no etter å ha presset i meg ca 1000kcal. Så enten er jeg ubrukelig på å regne eller så har kroppen min veldig vanskelig for å omstille seg. På en dag prøver jeg å spise: Frokost: overnightoats, blandet inn sesamfrø og linfrø for å få mer kallorier og mindre å stappe ned for å unngå å bli for mett. Lunsj: 100gram kyllingkjøttdeig med grønnsaker Middag: laksefile med grønnsaker Kvelds: samme som frokost Jeg er som oftest for mett til å få i meg både lunsj og kvelds. Og hele poenge med mangen små måltider var jo å klare å få i meg alt dette. Ok, dette ble sikkert litt langt innlegg, men vert et forsøk.

Da får jeg skjekke i mårra om det stemmer ! Tusen takk for svar !

Ja, det var det jeg og trodde. men kan ca 25kg stemme med 115 da ? trur d var noe sånt som stod helt øverst de andre talla gadd eg ikke se på en gang for eg ble så forvirra

ah, jeg tør ikke å spørre eller snakke med noen der tørte nesten ikke gå inn en gang Men da regner jeg bare ut fra hva det kjentes ut som så får jeg se om jeg finner ut av det på et vis Kan se om eg kan ta bilde i mårra, men føler meg veldig dom om eg ska stå å ta bilder :S

OG hvorfor det står forskjellige tall på hver siden på nedtrekk ? jeg ble skikkelig forvirret i dag (første gang på nytt senter)

heisann! noen som vet hva tallene 2, 4, 6 osv står for på ex. cabelcross ? er litt vanskelig å loggføre noe som helst når jeg ikke aner hvor mange kg det er

Jeg er en av dem som slutter å svare ! Jeg er ikke på tinder fordi jeg fant ut at det var sånn alle gutta fant seg noen å leke med uten å måtte være en av de jentene heldigvis Men var på sukker og ble ganske lei av tørre replikker, dårlige samtaler, "hei skal vi ha sex", ikke utfylt profil og uten bilder på noen. Men det som irriterte meg mest var at de ikke gadd å lese profilen for å kunne lage en samtale ut i fra den faktaen som faktisk sto skrivd svart på kvitt!! Lager det til et spørsmål til de gutter det måtte passe for! Hvorfor bruker dere ikke den lille informasjonen til å lage en bra samtale i stede for å skrive. "hei, skjer'a?" eller "hei, du var pen" ? (sånne enkle lette replikker hører med når du ser ei du liker på gata, i butikken ol) Og vist det er noen jenter her som siler ut etter bildene til gutta! IKKE, gjør det! Jeg ser ikke på bilde før jeg har dannet meg et inntrykk gjennom samtalen fordi den vakreste fyren i verden kan være ditt verste mareritt og den fyren som kanskje bare har valgt et bilde som ser litt mer "normalt" ut (istede for "selfie i speilet") kanskje er drømmemannen du ikke gadd å svare :/ Men jeg ga f*** i alt sammen og håper jeg snubler over en heit, snill og ærlig fyr en eller annen gang!

Jeg bruker akkurat det jeg vil så lenge det er behagelig å trene i.

Ok, den glemte jeg ! haha! Men allergi er en godtatt grunn til å si nei da

yeey! der har du nok rett

Hint har vell de fleste jenter skjønt at de kan holde for seg selv å venninnene som kanskje forstår det vell ? Jeg gir kanskje noen hint først jeg og, men skjønner ikke folk hva man mener så må jo kjeften åpnes så man kan si det rett ut!!

Jeg kan ikke lyge, får det ikke til å syntes det er en veldig teit oppfinnelse Jeg har prøvd så mange ganger å ta initiativ til å finne på noe men jeg har nok vert borti type tv/bil person som ikke kan annet enn å tru de kan bil og sitter forran tv'en ellers. Ting jeg kommer på er jo som oftest aktivitet: *Vil du vere med i stallen ? (spør bare en gang er det et nei så: 1. han er redd for hest 2.han syns det lukter vondt i stallen 3. han gidder ikke å gjøre annet enn ting av sin egen interesse.) *Skal vå gå på tur ? *Ut å spise? *skal vi begynne å trene sammen ? *reise på tur i helgen ? osv.. så kanskje jeg bare er lei av å få et nei

jeg passer vist ikke sammen med noen! haha! Sminker meg alt for mye, lite sosial, drikker meg alt for full når jeg drikker, snuser og røyker(har ikke røykt på en uke), eier ikke klesstil å går med akkurat d jeg føler for, har ikke så veldig mye mål i livet annet enn at jeg vurderer å bli pt, drev med hest(har aldri hørt d har vert negativt før nå), prater faktisk en del om katten min fordi hun er søt !!, er ikke flink på rettskriving osv.. Men det som skal sies er at personligheten min blir man ikke kjent med før man er blitt kjent med meg ! jeg er sjenert når jeg ikke kjenner folk men kjenner jeg noen så er jeg en energisk og morsom person(trur jeg) Men turn off: *Feite og alt for tynne mannfolk *folk som er alt for opptatt av kosthold og trening og motsatt(d ska vere gøy) *menn som trykker dama ned for å føle seg bedre *menn som ikke tar initiativ (for jeg gjør d som oftest ikke) *menn som ikke klarer å si noe humoristisk om jeg er trist (empati får alle te å føle seg tristere, å jeg har ikke empati) *menn som ikke tar vare på seg selv etter de har "fått dama" osv ... *foreveralone* ? Yeah, funker det og ^^

http://jajustdoit.blogg.no/ laget den i dag.

til mer du skriver inn på appen at du trener til mer mat kommer d opp at du skal spise !

åååja ja, men da får vi prøve å følge med på det ! skal bo med ei venninne som ikke spiser gluten så blir sikkert litt lettere når jeg har noen som kan hjelpe meg litt med å plukke ut spiselig å "ikke spiselig" mat da

vet ikke helt hva gluten er en gang jeg er det sånt som er i melkeprodukter og brød å sånn eller er jeg helt på ute på tur nå ?

Tusen takk den skal jeg prøve å bruke

oh no!! har alt med mat å gjør? jeg er veeeeldig dårlig til å følge med på sånt kalori greier å sånt Men men jeg får prøve å få litt kontroll på det når jeg flytter for meg selv om en uke ! noen forslag om hva som er lurt å spise å absolutt ikke spise av vanlig mat ? siden jeg er ikke no stor spiser av godis av noe slag

Hei! Jeg lurte på om det er noen som vet om noe som hjelper på å få vekk sideflesk? Jeg jogger 3 km nesten hver dag og trener ellers litt forskjellig "hjemme styrke trening". Hva mer må jeg gjør ? Jeg er grønnskolling når det gjelder trening:cry: