Kvalm av å spise etter trening. Tips?

[LittleMissSunshine]

Om penger er et problem.. Da skal du heller ikke sløse bort penger på dyrere protein.

Whey funker veldig bra før eller etter trening!

Vel, nå sa jeg ikke at det var et problem da. Har massevis av penger (og liker å bruke mesteparten på klær ).

Whey, det er billig det da? Hvor lenge varer en kilo ca? Sett at man drikker typ 8-10 shaker i uka?

[123abc1]

Vel, nå sa jeg ikke at det var et problem da. Har massevis av penger (og liker å bruke mesteparten på klær ).

Whey, det er billig det da? Hvor lenge varer en kilo ca? Sett at man drikker typ 8-10 shaker i uka?

Sa om 30g per scoop = 33 scoops for 1kg pulver.. så ca 3.5 uker med ditt forbruk :/

[LittleMissSunshine]

Sa om 30g per scoop = 33 scoops for 1kg pulver.. så ca 3.5 uker med ditt forbruk :/

Sant, men det blir jo en investering. Mat/næring må en jo ha uansett

[Imu]

Jeg tror du blir kvalm fordi det har gått for lang tid uten skikkelig eller nok mat før trening. Om du tar med deg noe mer mat på jobb kanskje det hjelper?

[LittleMissSunshine]

Jeg tror du blir kvalm fordi det har gått for lang tid uten skikkelig eller nok mat før trening. Om du tar med deg noe mer mat på jobb kanskje det hjelper?

Ja, det kan være noe i det. Som jeg skrev tidligere så hender det det blir litt lite mat ila arbeidsdagen (det er fordi jeg jobber "ute" og ikke alltid har tid til å sette med ned å spise når jeg er sulten). Hadde man bare kunnet tatt en "mattablett" i ny og ne

Prøver å finne smarte løsninger til matpakker som kan spises "on the run" (ikke brødskiver, det er sååå kjedelig)

[Imu]

Ja, det kan være noe i det. Som jeg skrev tidligere så hender det det blir litt lite mat ila arbeidsdagen (det er fordi jeg jobber "ute" og ikke alltid har tid til å sette med ned å spise når jeg er sulten). Hadde man bare kunnet tatt en "mattablett" i ny og ne

Prøver å finne smarte løsninger til matpakker som kan spises "on the run" (ikke brødskiver, det er sååå kjedelig)

ferdigstekt kylling eller annet kjøtt + ost og en type saus, som olje, sennep, tahini eller annet. eller kokte egg med smør og ost f.eks.

[LittleMissSunshine]

ferdigstekt kylling eller annet kjøtt + ost og en type saus, som olje, sennep, tahini eller annet. eller kokte egg med smør og ost f.eks.

Takk for tips