Forskjellen på "Soft Tortilla" og "Whole Wheat Tortilla"?

[Gjest]

Jeg er en, av sikkert mange, som er veldig glad i både tortillas, burritos og hele den pakken der...

Har alltid kjøpt fullkornslefser som er det sunneste alternativet.

Da jeg her om dagen sammenlignet næringsinnholdet på de to alternativene fant jeg imidlertid svært liten forskjell!

Soft Tortilla:

• Energi: 300Kcal
  
• Karbohydrat: 53 (sukkerarter 1,5)g
  
• Protein 8,5g
  
• Fett: 5g
  
• Kostfiber: 2,5g
  

Fullkornstortilla:

• Energi: 300 Kcal
  
• Karbohydrat: 51 (sukkerarter 2,0)g
  
• Protein: 8,5
  
• Fett: 6g
  
• Kostfiber: 5g
  

Forskjellene er vel strengt tatt svært marginale, eller er det noe ernæringsmessige forskjeller jeg ikke kjenner til?

Hvis ikke bytter jeg helt klart over til lyse lefser da de er markant billigere!

Noen som har en forklaring?

[SolveigS]

Haha, det har jeg også nylig lagt merke til! Har likevel ingen logisk forklaring på saken. Kjøp den billigste, helt klart!

[VegarL]

Fikk jeg litt "sjokk" aldri tenkt over det.. Tatt for god fisk at fullkornstortillaen er bedre..men er jo bare snakk om pitttelitt kostfiber.

Får heller nyte normale hviiite tortillalefser de få gangene man eter taco

[Gjest Jester]

Synes selv forskjellen i pris utveier hva som er sunnest, spesielt mht hvor sjelden jeg spiser det. En annenting er at de fullkornslefsene blir så stive og harde etter kort tid, samt smaker kjipt. De vanlige er med "medgjørlig" og bedre på smak og rimeligere

[larskr]

Jeg er nå under den oppfatning at de grove smaker overlegent best! Vet at næringsmessig er det liten forskjell, men jeg punger ut for smakens skyld

[OhMickey]

Enig med larskr. Men hva med den der Corn Tortilla? Den med mais? Synes den også er kjempegod.

[Lame Nordstrom]

Enig med larskr. Men hva med den der Corn Tortilla? Den med mais? Synes den også er kjempegod.

Corn tortilla:

• Energi: 290 kcal
  
• Karbohydrat: 50 g
  
• Protein: 7,5 g
  
• Fett: 5,5 g
  
• Kostfiber: 4,5 g
  

Det er samme greia ^^.

Pasta er pasta, whey er whey, riskaker er riskaker, tortilla er tortilla.

Fiber er fint det, men ofte er det bare pris og smak som det er nevneverdig forskjell på.