nena Skrevet 12. juni 2012 Del Skrevet 12. juni 2012 Hei! Jeg har trent regelmessig styrke to/tre ganger i uka siste halvåret(fullkroppsprogram) og trives veldig godt med det, men i sommer har jeg ikke tilgang til treningssenter. Målet for sommeren er derfor å trene best mulig styrke uten tilgang til apparater. Er det noen som kan hjelpe meg med å sette opp et program eller komme med tips til øvelser med kroppsvekt og liknende? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9488-treningsprogram-med-kroppsvekt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
thelion Skrevet 12. juni 2012 Del Skrevet 12. juni 2012 vet ikke om det er dette du er ute etter men BODYROCK.tv | Fitness Advice, Workout Videos, Health & Fitness | Bodyrock.tv har mange øvelser med kroppsvekt og enkelt utstyr (som sandsekk o.l.) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9488-treningsprogram-med-kroppsvekt/#findComment-346060 Del på andre sider Flere delingsvalg…
larskr Skrevet 12. juni 2012 Del Skrevet 12. juni 2012 Ikke noe program, men kjøp deg en Jungle Gym XT. Da har du mulighet til å trene hele kroppen uansett hvor du er. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9488-treningsprogram-med-kroppsvekt/#findComment-346062 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.