Jump to content

nena

Members
  • Content Count

    63
  • Joined

  • Last visited

  1. nena

    Dagens Glade

    Etter en periode med mye stress tok jeg en rolig morgen idag og bakte scones! Mmm nytes med smør og kaffe ))) 2 egg 2 dl youghurt naturell 2,5 dl havregryn(jeg kvernet de til mel) 1,5 dl sammal hvete 1 ss smeltet brelett 2 ts bakepulver stevia Rør sammen fordel i emner (jeg hadde 9stk i muffinsformer) stek i ca 15 min i 200 grader. Spises varme:happy:
  2. Hva skal jeg ha til middag i dag? Åpen for alt! Trenger ikke være supersunt, men at det er supergodt er et muzt
  3. nena

    Dagens Glade

    pizzadeig satt til heving og treningsklærne på vei på kroppen! Nå skal det løftes Og etterpå blir det heftig pizza
  4. men det er 76 kcal i tunfisk med gele og 120 i tunfisk i vann...
  5. hvorfor er det så forskjellig næringsinnhold i tunfisk i vann og gele?
  6. nena

    Dagens Glade

    Løpt 4*4, spist god frokost, vært på loppemarked og spist is Og klokka er ikke tolv engang!
  7. omelett av 3 egg med en brødskive og en tomat. Og MASSE kaffe :happy:
  8. hvor mange kalorier spiser du hver dag? De fleste har jo plass til et par brødskiver i kaloribudsjettet. For det ser ut som kaloriene er det eneste som hindrer deg i å spise brød...
  9. øl, øl og mer øl! Halveis i fadderperioden og tror jeg har drukket mer enn i resten av året til sammen:P Og med fyll følger nattmat!
  10. Torske med chorizo- og tomatsaus og blomkålpure! Stek torsk med litt sitronsaft, salt og pepper i ovnen på 200 grader i 12-15 min 1/4 lite blomkålhode 1/4 potet en liten skvett melk en ts rømme etc. salt + pepper Kok opp biter av blomkål og potet til det er mørt. Hell av vannet og mos det med melken. Smak til med rømme salt og pepper. 1 tomat 1/4 løk Et fedd hvitløk noen skiver chorizo 1 ss chillisaus Skjær opp ingrediensene i små biter og la det surre på middels varme til fisken er ferdig!
  11. omelett av 2 egg, en skvett melk, to skiver ost, salt og pepper på en grov brødskive med tomat Mmm
  12. ah, det hade jeg ikke tenkt på. takk for svar
  13. Høres logisk ut, men kan umilg tro at jeg svetter/tisser 4 liter vann ila natten?
  14. På en dag (fra morgen til kveld) kan vekten min endres med opptil fire kilo(på en vanlig dag 2-3 kg). Jeg lurer på hva det er som skjer i kroppen som gjør at vekten endres så mye. Vil jo nesten ikke tro at jeg drikker/spiser mat som veier så mye så hva kan det da være? veier tilnærmet det samme over lengre tid så det er jo ikke fett eller noen permanent endring...
  15. nena

    Dagens Glade

    times løpetur i skogen i pøsregn deilig følelse! nå er det frokost på gang: ostesmørbrød, omelett og frukt. Mmmm
×
×
  • Create New...