Min middag

[Lmonsen]

250g Kyllingkjøttdeig,2 hardkokte egg, Agurk, Tomat, Paprika & fetaost.

Er dette bra i forhold til Psmf ? Eller er det no sunt i det heletatt. Er litt i øde på dette , men tar imot tips og meninger og +-

[Silje K]

Mtp på PSMF er det for mye fett (egg + fetaost). Kyllingkjøttdeig inneholder også for mye fett på PSMF. Når det er sagt, er det absolutt ikke et usunt måltid

[Lmonsen]

Takker. Er jo veldig godt. For meg er det veldig viktig å spise sunt og samtidig gå ned i vekt. PSMF høres veldig bra ut, men jeg må ha mere å gå på med tanke på mat. Hva er egentlig Coca cola Zero? Er det bra eller har det sine minuser? Takker for svar Silje:)

[Kavring]

Coca Cola Zero har berget mange sprekker under mine diettperioder iallefall. Om du er av de som frykter aspartam viser forskning at det heller ikke er noe å vere redd for. Noen rapporterer dog om økt søtsug ved inntak av lettbrus, men dette er individuelt og noe du må kjenne på selv. Om du ikke opplever problemer med det kan du kjøre i deg Cola Zero for alt det er verdt

Aspartam og andre søtningsstoffer gjør deg ikke mer sulten - Fitnessbloggen

Påvirker aspartam blodsukkeret? - Fitnessbloggen

Er aspartam farlig? - Fitnessbloggen