Benedicte Skrevet 16. oktober 2011 Del Skrevet 16. oktober 2011 Jeg trener nå en tosplitt over 4 dager i uka, etter push/pull-prinsippet. Nå har det seg slik at jeg kun får mulighet til å trene 3 ganger neste uke...( hjelp!) Det jeg lurer på da er: Vil det gå greit å ta 2 økter på en dag, slik at jeg tar f.eks hele programmet fra mandag og hele programmet fra onsdag på mandagen? Eller vil det bli for mye? Jeg blir litt stressa når jeg ikke får kjørt gjennom alt jeg pleier den uka nemlig... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 16. oktober 2011 Del Skrevet 16. oktober 2011 Jeg trener nå en tosplitt over 4 dager i uka, etter push/pull-prinsippet. Nå har det seg slik at jeg kun får mulighet til å trene 3 ganger neste uke...( hjelp!) Det jeg lurer på da er: Vil det gå greit å ta 2 økter på en dag, slik at jeg tar f.eks hele programmet fra mandag og hele programmet fra onsdag på mandagen? Eller vil det bli for mye? Jeg blir litt stressa når jeg ikke får kjørt gjennom alt jeg pleier den uka nemlig... F.eks en økt om morgenen og en økt om kvelden. Eller så kjører du helkropp Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.