trening dagen man drikker?

[Gjest]

i morgen skal jeg i bursdagen til en venninne, og da blir det drikking og byn (drikker så sjeldent nå, at det gjør jeg med good samvittighet i morgen ) Men bare lurte litt, for har jo hørt mye om at det ikke er vits å trene styrke når man skal drikke, for da har treningen vist ingen effekt uansett..noen som vet noe om dette? tenkte det vertfall kan være lurt å ta en løpetur, så forbrenner man vertfall vekk litt av kaloriene i alkoholen..noen tips ?

[Linjemannen]

Det er bedre å trene noen timer før du begynner å drikke enn å trene dagen etter du har drukket.

[rudboy]

Sålenge du spiser bra før og etter, så gjør ikke det noen skade å ta seg en fest....men kos deg på fest, og ikke tenk så mye på kaloriene den ene kvelden

[Gjest]

Sålenge du spiser bra før og etter, så gjør ikke det noen skade å ta seg en fest....men kos deg på fest, og ikke tenk så mye på kaloriene den ene kvelden

Neida, gjør ikke det Men skader vell ikke med en liten løpetur uansett Lurte egentlig mest på det med styrketreningen, har hørt så mye om at alkohol ødelegger det helt..men det er vell mer om man drikker veldig ofte

[Hans-Petter]

Jeg pleier som regel å ta en prottis shake før jeg går ut og når jeg har kommet hjem igjen fra byn/fest, i tilegg til rikelig med vann.. Da kan jeg ha en god økt dagen derpå, selvom den muligens hadde vært bedre uten alkhol dagen før..

[solstraale]

Tenker jo at en treningsøkt er alltid en treningsøkt, så selv om du drikker samme kvelden bør ikke det bety noe.