BROrilla Skrevet 29. april 2012 Del Skrevet 29. april 2012 hofteleddet skal være under det høyeste punktet på kneet. Jeg tipper generelt at de siste 10cm`erne 15-20 kg tyngre med en gang så det er bare å prøve:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7826-hvordan-kj%C3%B8rer-dere-settene-deres-ang%C3%A5ende-vektbelastning/page/2/#findComment-280865 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LindaP Skrevet 29. april 2012 Forfatter Del Skrevet 29. april 2012 okey, kan jo hende benken er lavere enn hva jeg er vant til. "regelen" er at hofteleddet skal være lavere enn kneleddet i bunnposisjonen. Ikke godkjent: godkjent: Skal prøve neste gang og se om jeg gjør det riktig men føler jeg kommer ganske langt ned,ca slik som nederste bildet. Jeg er så høy at benken jeg bruker blir ca slik. Har sett noen bruke stepkasse også men da sitter jeg nesten på golvet haha:D Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7826-hvordan-kj%C3%B8rer-dere-settene-deres-ang%C3%A5ende-vektbelastning/page/2/#findComment-281095 Del på andre sider Flere delingsvalg…
larskr Skrevet 29. april 2012 Del Skrevet 29. april 2012 Skal prøve neste gang og se om jeg gjør det riktig men føler jeg kommer ganske langt ned,ca slik som nederste bildet. Jeg er så høy at benken jeg bruker blir ca slik. Har sett noen bruke stepkasse også men da sitter jeg nesten på golvet haha:D hvis du finner ut at benken er for høy, kan man jo stable to stepper med minimumshøyden oppå hverandre Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7826-hvordan-kj%C3%B8rer-dere-settene-deres-ang%C3%A5ende-vektbelastning/page/2/#findComment-281103 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LindaP Skrevet 29. april 2012 Forfatter Del Skrevet 29. april 2012 hvis du finner ut at benken er for høy, kan man jo stable to stepper med minimumshøyden oppå hverandre Det kan jeg nok! Takk for tips:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7826-hvordan-kj%C3%B8rer-dere-settene-deres-ang%C3%A5ende-vektbelastning/page/2/#findComment-281175 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.