Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Ikke Elixia for min del, men SATS. Har verdens beste PT på SATS Schous plass - han fokuserer på tunge baseøvelser med perfekt teknikk, han har gjort meg sterk og han er alltid positiv. Og så er han veldig flink til å si (og gjøre i praksis!) "...alle er forskjellige, det som funker for deg funker ikke nødvendigvis for alle andre".

Edit: klarte å skrive feil navn på senteret. Jada. Fikset nå :)

Jeg må si jeg ble positivt overrasket over den ene PT'en som vi hadde som instruktør da jeg tok PT-utdannelsen i Bodø (Friskhuset, Mørkved). Vi hadde desverre mest apparat-trening på timeplanen, men jeg spurte han om litt forskjellig iløpet av timene og jeg fikk inntrykk av at vi var enige om at Starting Strength og andre baseøvelse-baserte program var absolutt å anbefale foran det de fleste trener og at de aller fleste apparat kun var et bedre valg enn frivekter i helt spesielle tilfeller. Selv om han foretrakk "skikkelig trening" med baseøvelser var han alikevel flink til å oppmuntre og være positiv uansett hvordan personer valgte å legge opp treningen sin.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...