Annis Skrevet 5. april 2012 Del Skrevet 5. april 2012 Hei! Ny her, så håper dere tar meg vel i mot! Jente på 20, glad i å trene, men har slitt med sykdom og skader en god stund - så må begynne helt på scratch igjen nå! Har et helt OK kosthold, men har behov for å få i meg myyye mer grønnsaker. Det eneste ''problemet'' er at jeg virkelig ikke liker det. Liker verken konsistensen eller smaken. Rå gulrøtter går glatt ned, samt brokkoli i omelett etc. Lurer derfor på om noen har tips til måter å lure grønnsaker inn i kosten på? Grønnsakssmoothie eller noe? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
linek86 Skrevet 5. april 2012 Del Skrevet 5. april 2012 Ja, putt det i smoothie elr. lag potet, sellerirot, gulerot- mos. I mosen kan man jo balnde det meste, det synes ihvertfall jeg er digg! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christoffer L. Skrevet 5. april 2012 Del Skrevet 5. april 2012 100-150g spinat, 1 banan, 1ss olivenolje, 1/2 boks mager kesam, proteinpulver, 200g bær = Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.