Johanne87 Skrevet 30. september 2011 Del Skrevet 30. september 2011 Jeg har et lite problem hver gang jeg reiser på skole. Der bor jeg en uke av gangen og har ingen vekter. Jeg prøver å følge et program på DC training , men får ikke utført dette der. Noen som har forslag til hva jeg burde gjøre i stede som kan kombineres med denne treningen for økt muskelveskt? Noen gode øvelser uten vekter. Får jo jogget, men blir ikke mer muskler av det... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stig Ingebrigtsen Skrevet 30. september 2011 Del Skrevet 30. september 2011 Hvor ofte er det du er i denne situasjonen? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Johanne87 Skrevet 30. september 2011 Forfatter Del Skrevet 30. september 2011 Jeg er der 12 uker i året. Noen ganger er det annenhver uken og noen ganger sjeldenere.. Ja, det er nok mye jeg kan gjøre. Men føler det blir noe helt annet enn det oplegget jeg driver på med. Det er jo stort sett å løfte 12-15 reps til failiure. Så må jeg gjøre noe helt annet. Føler at denne treningen virkelig gjør resultater. Men må kanskje finne noen øvelser jeg ikke klarer mer enn dette ca da ... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.