Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • sett stanga død mellom hver rep (DEADlift) og spenn deg godt opp mellom hver gang.
  • Det skal være en hoftedominant bevegelse- nå har du litt mye bevegelse i knær, og de kommer i veien for stanga.
  • Det ser ut til at du spenner deg litt lite å skulderpartiet? Spenn latsen alt du klarer å trekk skuldrene ned.

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5106-teknikk-markl%C3%B8ft/#findComment-176799
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...