Kjenne det ikke i brystet når jeg trener bryst.

[TheNarsisisst]

Hei, jeg har et lite problem. Når jeg trener bryst med øvelser som benk, pushups, flyes og skråbenk kjenner jeg det ikke i brystet, men bak skuldrene mine. Noen som vet hva jeg gjør feil?

[asianface]

Det høres ut som armene dine ikke beveges som i 90 grader i bunn.

sjekk ut teknikkene på de her det skal hjelpe deg

benkpress

er bare å legge ut video når du utfører øvelsen så er det lett å si hva du gjør feil

[Gjest aaa]

Enig med asian. Legg ut video.

Ellers er det umulig å ikke trene bryst om du trener tungt med å dytte noe fra deg